新聞通訊員 張春紅 吳芬 思藝
今年36歲的吳女士，體重147斤。近日，她到江夏區中醫醫院適宜技術門診接受埋線減肥。“埋線后，之前亢進的食欲得到了抑制，也不惦記火鍋燒烤奶茶了，每天都在掉秤，今天正好一周，減重了6斤，感到非常開心。”
3月9日，國家衛生健康委員會主任雷海潮在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上宣布，將持續推進“體重管理年”行動，強調通過科學的方法和多元化的手段，幫助國民有效控制體重。在此背景下，江夏區中醫醫院充分發揮中醫藥特色優勢，開展“中藥內服+中醫外治”特色項目，助力民眾實現“體重管理”與“減重”目標。
針灸減肥+埋線減肥：通過穴位刺激，開啟基礎代謝“加速鍵”
“針灸減肥和埋線減肥這2個項目，備受市民關注。”江夏區中醫醫院康復醫學科主任柯紅介紹，針灸減肥是通過針具刺激特定穴位，調節人體經絡氣血的運行，平衡臟腑功能，控制亢進食欲，增進基礎代謝，達到減重的效果；埋線減肥則是將可吸收的蛋白線埋入穴位，持續刺激穴位，發揮長效治療作用，幫助患者更輕松控制體重。
“目前，醫院針灸科（治未病科）、康復醫學科、中醫適宜技術門診3個科室均開展了針灸減肥和埋線減肥，已有超過200人次的患者接受過治療。”江夏區中醫醫院副院長敖平說，這兩種療法均有安全、有效、副作用小的特點，深受患者青睞，但因為每個人的體質、基礎代謝能力、基礎病等不同，減肥的效果也因人而異。
中藥調理減重：拒絕“簡單粗暴”減重，更加注重整體健康
除了針灸和埋線療法，江夏區中醫醫院還提供個性化的中藥調理方案。資深中醫師會根據患者的體質、生活習慣、飲食偏好和需求，為每位患者進行深入的辨證分析。并為其定制專屬的中藥方劑，以助于體重的管理。
“中藥調理并非像吃減肥藥、刻意節食、過度運動等‘簡單粗暴’式減重，而是從根本上調理身體內部環境，改善脾胃功能，促進身體新陳代謝，實現科學且健康的減重。”江夏區中醫醫院名醫堂的主任醫師汪冬梅、主任醫師鄭子洲解釋，例如，針對脾虛濕盛型的肥胖患者，會選擇具有健脾祛濕功效的中藥，如茯苓、白術、薏苡仁等，幫助患者排出體內濕氣，改善消化功能，從而減少脂肪的堆積。
江夏區中醫醫院自制中藥代茶飲——瘦身減肥茶
此外，該院還研制了中藥代茶飲——瘦身減肥茶。該茶飲選用陳皮、茯苓、法半夏等8味中藥材，經過科學配伍而成，具有健脾祛濕、消食化積、降脂減肥等功效。“不僅能享受茶飲的清香，還能在潛移默化中調節身體機能，達到輔助減重的目的。”據了解，該茶飲一經推出，深受市民好評。
醫生：做好體重管理，還需“管住嘴、邁開腿”
“在患者進行減重治療過程中，我們也會根據患者的具體情況，給予專業的飲食調理和運動療法建議。”江夏區中醫醫院臨床營養科負責人徐繼周說，在飲食方面，醫生建議患者遵循均衡飲食原則，增加蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白質的攝入，如多吃西蘭花、蘋果、燕麥、雞胸肉等。同時，要控制糖分和油脂的攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的食用，像油炸食品、蛋糕、奶茶等都應盡量避免。合理分配三餐，遵循少食多餐原則，避免晚餐過量進食，以免造成脂肪堆積。
在運動療法方面，醫生推薦太極拳和八段錦這兩種傳統養生運動。太極拳動作柔和緩慢、圓活連貫，練習時全身各部位都能得到充分的活動和鍛煉，促進新陳代謝，幫助燃燒體內多余脂肪。八段錦則通過肢體的伸展、扭轉、仰俯等動作，配合呼吸吐納，能夠疏通經絡、調和氣血、增強臟腑功能，達到強身健體、減肥塑形的效果。兩種運動方式強度適中，適合不同年齡段和身體狀況的人群，患者可根據自身情況選擇進行，并堅持定期鍛煉。
