潮新聞客戶端 記者 鄭佳穎 蔣升 通訊員 周旋樂
“醫生，我們家的租客小伙子好像情況不太對，怎么叫都沒反應，可他的房間門又反鎖了，能麻煩你們去看下嗎？”幾天前的傍晚，李阿姨（化名）急匆匆地來到潮新聞·錢報健康小站、杭州市上城區九堡街道社區衛生服務中心三村服務站求助。
在初步了解情況后，家庭簽約醫生白玲初步懷疑小伙子可能是中暑了。待火速來到出租屋，基層醫護團隊聽到反鎖的房門后傳來斷斷續續的微弱呻吟。
在這爭分奪秒的時刻，大伙當機立斷，由一人從外繞行，破窗而入，再從內部打開房門——此時只見一位20多歲的男子斜躺在床上，其面色蒼白，雙手成“雞爪狀”，身下的床單濕了一片。
九堡街道社區衛生服務中心供圖
好在，經檢查，小伙子并無大礙，是出汗過多所引起的電解質紊亂，在一杯淡鹽水下肚后，他原本僵硬的手指也漸漸舒展開。
據悉，平時在工地干活的小伙前一晚加班，一直忙到當天凌晨四點，累的沒吃東西就睡了。
“這與小伙在連續高溫工作后未及時補充電解質有關，而他在回到出租房后又沒開空調，時下正值悶熱梅雨天，這種不通風的室內密閉環境又會加劇脫水。”護士楊春明解釋，“大量出汗可導致鈉、鉀、氯等電解質快速流失，在短短幾小時內就會出現肌肉痙攣、心悸、意識模糊等情況，就像電動車缺電會熄火，人也會變得連抬手的力氣都沒有。”
“這幾天最好得有人陪護，可喝點熱粥，并加點榨菜補鈉，如有不適一定要盡快去醫院。”離開前，白玲又再三叮囑小伙子別因年輕而忽視了自身健康。
醫生提醒：夏天到來，戶外工作者一定要注意防暑防曬，及時補充水分和電解質。若出汗后出現乏力、抽筋、惡心等情況，需引起重視，可飲用淡鹽糖水或含鈉和鉀的電解質飲料，也適當吃些香蕉、橙子等富含鉀的食物，給身體充能。
