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　　長江日報融媒體12月25日訊聽到剛上大學的兒子患有嚴重的腰椎間盤突出，必須立即做手術時，王女士怎么也不肯相信。25日，武漢市第一醫院疼痛科主任馮丹指出，門診中因長期坐姿不當，導致年紀輕輕頸腰椎就出問題的人不在少數。
　　19歲的舒可（化名）剛上大一。半個月前，他和同學在學校踢足球賽時，腰部突然一陣劇痛，沿著腿一直放射到腳底，連走路都很困難，晚上更是徹夜難眠。在學校休息了幾天后，他發現腰腿痛絲毫沒有改善，還出現了腿腳麻木，趕緊給家里打了電話。


　　腰椎間盤髓核（箭頭處）被擠了出來，掉進了椎管。
　　19日一早，王女士帶著兒子到武漢市第一醫院疼痛科看診。接診的馮丹主任詳細詢問了病史后，懷疑很可能是腰椎間盤突出壓迫了神經，建議做個腰部椎磁共振。檢查結果印證了馮丹主任的推斷：腰椎間盤髓核被擠了出來，掉進椎管壓迫了神經根。
　　王女士說兒子一直很宅，經常在書桌前一學習就是一整天。“這么小的孩子怎么會腰椎間盤突出？”她一臉的不相信。在馮丹的細細追問下，舒可回憶，今年年初腰部被瘋鬧的同學撞過一次，當時疼得直不起腰。幾天后就緩解了，他也沒有在意。因為臨近高考，學業負擔很重，白天在教室里一坐一天，晚上還會躲在被子里看書學習。


　　凸出掉入椎管的腰椎間盤髓核
　　馮丹告訴王女士，椎間盤的外面是強韌度很大的纖維環，它保護著中間膠凍狀的髓核組織。舒可很少運動，長時間學習一旦姿勢不當，就會加速纖維環的退化，導致承受力大大下降。外力的猛烈撞擊，讓原本已經脆弱的纖維環“雪上加霜”，突然遭遇擠壓的髓核凸出掉入椎管。
　　馮丹給舒可做了腰椎微創手術，只切了個7毫米的口子，就將掉入椎管內的髓核摘除，解除了神經壓迫。術后當天，舒可腰腿的疼痛麻木都消失了。
　　馮丹指出，隨著學習工作壓力的日益增大，腰椎間盤突出癥越來越年輕化。長期不良的坐姿習慣，缺乏運動、腰部外傷都是埋伏在身體里的“定時炸彈”。他建議，保持每周2-3次的運動量增強腰椎抵抗力，坐著超過1個小時起身走一走，踢踢腿伸伸腰，不要靠在沙發或是床上看書玩手機，盡量少彎腰提重物，以免加重腰椎的負荷。（記者劉璇 通訊員崔元芬 彭夏麗）
　　【編輯：付豪】
　　（作者：劉璇)