近日，關(guān)于#演員鄧莎給兒子飯里加增高藥#的微博熱搜，引起了網(wǎng)友們的廣泛議論和關(guān)注。
鄧莎在個(gè)人視頻中自曝，兒子今年11歲，身高146cm，為了讓孩子長(zhǎng)個(gè)子，她特意制作了一道山藥燉排骨，隨后將“增高藥粉”撒進(jìn)菜里，稱其為“長(zhǎng)高餐”。
兒科專家、浙江省中山醫(yī)院黨委書(shū)記馬慧娟主任醫(yī)師，對(duì)這種做法表示不贊同，并提醒各位家長(zhǎng)千萬(wàn)不要盲從。
馬慧娟說(shuō)，孩子的身高其實(shí)是“七分天注定，三分靠打拼”。主要由遺傳決定，其次，內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境疾病及社會(huì)心理因素等多種因素都會(huì)影響最終身高。
增高藥不存在
避免過(guò)度焦慮過(guò)度治療
“有直接促長(zhǎng)作用的口服增高藥目前是不存在的，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的身高預(yù)期過(guò)高，會(huì)讓孩子吃一些膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，也有一些廠家打著‘增高藥’的幌子，實(shí)際上是添加了違禁的藥物，短期內(nèi)有促增高效果，但是過(guò)早促進(jìn)骨骺線閉合，會(huì)影響成年終身高，甚至出現(xiàn)其他的副作用?！瘪R慧娟強(qiáng)調(diào)，兒童在生長(zhǎng)發(fā)育期需要均衡營(yíng)養(yǎng)，可以在身高快速增長(zhǎng)期比如嬰兒期、幼兒期、青春期適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，如果日曬和食物中獲取不夠充分，身高突長(zhǎng)需要量增加，那么可以服用外源補(bǔ)劑。
至于演員鄧莎兒子11歲身高146厘米，馬慧娟表示，按照兒童標(biāo)準(zhǔn)身高對(duì)照表這屬于正常身高，家長(zhǎng)要正確認(rèn)識(shí)兒童的體格發(fā)育規(guī)律，避免因過(guò)度焦慮而尋求過(guò)度治療。對(duì)偏離正常水平的兒童需要尋找原因，給予適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活方式調(diào)整指導(dǎo)和必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)。
那么，哪些孩子的身高問(wèn)題要重視？
馬慧娟介紹，不同年齡、不同季節(jié)的生長(zhǎng)速率不同，依據(jù)《兒童體格發(fā)育評(píng)估與管理臨床實(shí)踐專家共識(shí)》考慮以下情況為生長(zhǎng)緩慢：小于3歲的兒童：每年長(zhǎng)高速度小于7厘米；3歲至青春期前的兒童每年長(zhǎng)高小于5厘米；青春期兒童長(zhǎng)高速度小于6厘米。女童7.5歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育或10歲前出現(xiàn)月經(jīng)初潮，男童9歲前出現(xiàn)睪丸增大可能提示性早熟，這些情況都建議帶孩子到醫(yī)院檢查生長(zhǎng)發(fā)育。
秋冬保持長(zhǎng)速
睡好運(yùn)動(dòng)好很重要
轉(zhuǎn)眼入秋了，家長(zhǎng)們對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)注度卻持續(xù)火熱。浙江省中山醫(yī)院兒科也接到了不少家長(zhǎng)的咨詢，不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，孩子春夏季節(jié)長(zhǎng)得很快，秋冬季節(jié)長(zhǎng)得慢，有什么辦法可以保持住長(zhǎng)速嗎？孩子過(guò)敏、鼻炎、支氣管炎、哮喘，秋冬季容易反復(fù)發(fā)作，會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高？
馬慧娟說(shuō)，秋冬季節(jié)由于新陳代謝減慢，孩子的長(zhǎng)高速度相對(duì)春夏季放緩，是正常的，此外，偶爾的感冒咳嗽不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，不需要過(guò)度擔(dān)心。但如果過(guò)敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作、長(zhǎng)期腺樣體肥大，鼻塞嚴(yán)重，導(dǎo)致孩子睡眠受到影響，則可能引起生長(zhǎng)激素分泌不足，影響孩子長(zhǎng)個(gè)。
“睡眠的質(zhì)量和生長(zhǎng)激素的分泌呈現(xiàn)正相關(guān)的關(guān)系，睡眠質(zhì)量好，深睡眠時(shí)間長(zhǎng)，生長(zhǎng)激素分泌就充分。因此，孩子晚上早點(diǎn)睡，睡得好很重要。”馬慧娟補(bǔ)充道，另外，每天戶外運(yùn)動(dòng)也有助于孩子長(zhǎng)高，有研究表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子，比不運(yùn)動(dòng)的同齡兒童平均高出4-8厘米，秋冬季節(jié)，在溫度合宜情況下建議進(jìn)行戶外活動(dòng)，以跳躍、摸高、打籃球等縱向運(yùn)動(dòng)為主。
