日前
#山東高中生平均身高1.8米#
登上熱搜
引發新一輪身高焦慮
5月3日，在山東青島火車北站，一群高一學生集合參加研學活動，個個人高馬大，引發網友關注。一位學生家長介紹，兒子凈身高1.83米，在班級里不算高。
我家孩子身高達標了嗎？
進入青春期還能長高嗎？
未來能不能超越父母？
……
家長們聚在一起
除了“卷”孩子的學習成績
有時還會“卷”孩子的身高
對于家長關心的這些問題
來看武漢協和醫院專家怎么說
01 孩子身高取決于哪些因素
孩子身高70%來自父母遺傳基因，30%來自后天因素，其中爸爸媽媽對子女身高的影響各占50%。
如果父母當年是因為疾病、營養等原因長不高，那么子女在健康成長的前提下，就可以避免類似情況的發生。
根據雙親身高計算兒童的遺傳身高已在兒科臨床得到廣泛應用。
男孩：靶身高=（父身高+母身高+13)/2±5（cm)
女孩：靶身高=（父身高+母身高-13)/2±5（cm)
除去遺傳基因，30%的后天因素與生活習慣密切相關，包括營養、運動、睡眠、疾病、環境等。例如，有的人父母都不高，但個人營養均衡、睡眠充足、適量運動，個子很高。
專家提醒家長注意，即便父母雙方都是高個子，也不能掉以輕心，應定期監測孩子的身高，確保孩子正常的生長發育。在父母個子不高的情況下，更要抓住30%的后天發育機會，爭取讓孩子的身高達到理想狀態。
02 孩子長多高才算正常
如何判斷孩子身高是否正常？目前常用標準有世界衛生組織0—18歲身高體重百分位表。
當兒童的身高低于同年齡、性別、地區和種族的正常兒童身高的2個標準差(-2標準差)或3個百分位數(-1.88標準差)時，就可以診斷為矮小癥。
受到地域、飲食習慣、生活環境等因素的影響，不同地區孩子生長發育也會呈現出不同狀態，比如北方地區相對南方平均“海拔”更為突出，同一地區的孩子更具參照性。對家長來講，可以將孩子身高與同年級小朋友作比較，100名同性別、同齡的孩子從低到高排隊，排在前3名的孩子可能就是矮小癥。
此外，如果孩子每年生長不足5厘米，長期比同齡人低半個頭，并且一直坐在班級的第一排，家長就要考慮孩子是不是有生長障礙的問題了，應盡快到醫院尋求專業幫助。
03 孩子不長個兒，不可盲目等待
導致矮小的原因有很多，家長切不可盲目等待，因為小小的疏忽留下一輩子的遺憾。
孩子有兩個生長發育高峰：第一個生長高峰是嬰幼兒時期，也就從孩子出生到兩三歲左右，這個階段大概能長高三四十公分。
到了青春期，孩子會迎來又一個高速增長期。中國男童青春期平均啟動時間為10.5歲，女童青春期平均啟動時間為9.2歲。在此期間，孩子身高大概能增高25公分左右。
從女孩出現月經，男孩出現遺精開始，孩子身高增長開始減速。其中，男童中位遺精年齡14歲，女童中位月經年齡12歲。此后，孩子骨骺線逐漸閉合，身高就會固定下來。
由此可見，“晚發身量”屬于錯誤的認識。發現孩子身高矮，一定要及時到醫院進行檢查，看是什么原因導致的，需不需要進行干預。在等待晚長的孩子中，97%都被斷送了長高的機會。
（來源：37度里|長江健康融媒）
