長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)大武漢客戶端4月16日訊（記者李愛華）從首次獻(xiàn)血不達(dá)標(biāo)到如今獻(xiàn)血204次，變化的秘訣是堅(jiān)持跑步。4月16日，參加完漢馬半馬比賽的武漢跑友鄢文在朋友圈分享自己的心得：感謝漢馬，跑步讓我強(qiáng)壯快樂。
鄢文展示自己獲得的2023年漢馬半馬獎(jiǎng)牌。本人供圖。
今年56歲的鄢文是第二次參加漢馬比賽。過去鄢文并不擅長(zhǎng)跑步，2007年，熱心快腸的鄢文前往獻(xiàn)血點(diǎn)獻(xiàn)血，結(jié)果體檢時(shí)血壓高，身體不達(dá)標(biāo)，這讓鄢文郁悶不已。
此后不久，鄢文在獻(xiàn)血點(diǎn)認(rèn)識(shí)了一位獻(xiàn)血女子，該女子告訴鄢文，她以前血壓也不正常，通過一段時(shí)間跑步后血壓正常了，也能獻(xiàn)血了。 從此，鄢文開始嘗試跑步，從100米到500米，再到一公里……兩三年下來，鄢文跑的距離越來越遠(yuǎn)，再去獻(xiàn)血點(diǎn)獻(xiàn)血，血壓也達(dá)標(biāo)了。
2017年，朋友建議鄢文參加漢馬。這是以前鄢文想都不敢想的事。在朋友的鼓勵(lì)下，2018年，鄢文參加了漢馬13公里健康跑，結(jié)果順利地跑了下來。 首次參加漢馬的經(jīng)歷，進(jìn)一步增強(qiáng)了鄢文的信心。2019年，鄢文先后參加了宜昌馬拉松和光谷馬拉松，兩次半馬都成功完賽。 今年，鄢文參加了漢馬半馬，以2小時(shí)54分跑到了終點(diǎn)。
鄢文表示，堅(jiān)持跑步的確帶給自己很大變化，身體強(qiáng)壯了，心態(tài)年輕快樂了，如今他已獻(xiàn)血204次，累計(jì)獻(xiàn)血72000多毫升。他說，感謝漢馬，祝愿漢馬越辦越好，明年漢馬再相會(huì)。
