長江日報大武漢客戶端4月12日訊2023年“漢馬”13公里健康跑的終點仍設在武昌首義廣場。4月12日上午10時，長江日報“漢馬提前跑”系列直播邀請有著豐富急救經驗的漢馬醫師急救跑者李睿楓來到第四站——首義廣場站，帶網友觀賞周邊風光的同時，也聽本土跑友講述如何從一名跑馬愛好者成為漢馬醫師急救跑者。
首義廣場全景圖。何曉剛 攝
曾經“跑馬”受助
首次“漢馬”成急救跑者
自2017年“漢馬”開始，綠蔭環繞、花團錦簇的武昌首義廣場，就是13公里健康跑的終點。首義廣場建成于2005年，如今已成為環擁黃鶴樓、紅樓、辛亥革命博物館以及蛇山、紫陽湖公園等眾多城市地標于一體的城市客廳。
“這里已經是多屆‘漢馬’13公里健康跑的終點，每年的13公里健康跑運動員們，從黃鶴樓下的匝道穿過彭劉楊路來到這里?！崩铑鹘榻B，自己曾參加過8次全馬和多次半馬，但此次是第一次參加“漢馬”，心情特別激動。
“我覺得，作為一名本地跑者，加入志愿者提供急救服務比單純參賽更有意義?！崩铑鹘榻B，在參加2021年的一場半馬比賽時，為了刷新個人最好成績，他將強度拉得很高，結果到18公里處出現抽筋前兆，稍微降低速度后堅持跑到21公里，眼看距離終點只剩100米了，卻因雙腿抽筋倒地?！爱敃r，馬上有醫療志愿者上來詢問情況，幫我挪到路邊，又幫我噴藥和拉伸緩解抽筋，還提供了運動飲料讓我補充電解質和降溫，最終我只能走過終點完賽?！?/p>
李睿楓說，正是這次特別經歷，讓他對急救跑者的志愿服務有了不一樣的認識，也促使他下決心要加入這個隊伍中。參加急救跑者不僅要求學習急救技能和拿到救護員證，同時要求有比較豐富的馬拉松參賽經驗，這樣才能在賽道上游刃有余地隨時為跑友提供急救幫助。
漢馬醫師急救跑者李睿楓在向網友演示培訓的急救動作。記者何曉剛 攝
“我們這次‘漢馬’急救跑者的隊伍骨干成員實際上是從2019年底就開始準備，到今年上場服務已經做足充分的培訓?！崩铑鹘榻B，急救跑者在參賽前都經過專門的急救技能培訓，重點是心肺復蘇和AED的使用，其次是應對中暑和外傷包扎，每個醫師跑者會隨身配備急救包，里面有一些藥品和繃帶，同時會穿著統一服裝。
李睿楓表示：“最關鍵的還是黃金四分鐘，遇到這樣的情況，我們的急救非常重要。希望會有越來越多的人能夠加入我們的醫師急救跑者團隊中來，為更多跑友提供急救服務，同時也希望這次參與‘漢馬’的選手們能夠量力而行，健康、快樂地享受運動?！?/p>
下一站，打卡“半馬”
終點湖北省圖書館
4月13日上午10時，長江日報“漢馬提前跑”系列直播將來到第五站湖北省圖書館，長江日報主播邀請首次報名參加漢馬的老武漢人周稷，分享他如何通過跑步丈量城市，發現城市的美，并沿途介紹全國單體建筑面積最大的省級公共圖書館-湖北省圖書館的情況。參與長江日報大武漢客戶端或小程序互動，還有驚喜好禮相送。
4月12日參與“為奔跑的武漢加油”小游戲熱力值的前20位讀者，將獲得由喜茶提供的任意飲品無門檻電子券2張。夏日即將來臨，讓“喜悅發生”，喜茶帶來清爽水果茶助力大家在喜悅中開啟“運動一夏”。喜上加喜，喜茶春日特別呈現——時令芭樂季再度上線，喝得到的鮮甜果肉、爽脆口感，喜茶不斷用作品陪伴不同時刻由心發生的喜悅心情。
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今日參與“為奔跑的武漢加油”小游戲熱力值前20位讀者，將獲得由“中百羅森”提供的價值50元電子券1張（有效期2023年4月12日——2023年4月30日）。
參與“為奔跑的武漢加油”線上小游戲活動，助力“公益豹”網友將有機會獲得精美的獎品。每日小游戲熱力值前20位的讀者將會獲得“加油好禮”；七站全程跟跑熱力值最高的前三位網友將獲得大獎。
獎品包括：茶顏悅色（單杯飲品全免券）、光頭黃熱干面（1箱）、喜茶（單杯飲品全免券）、中百羅森消費券、老鄉雞消費券、爺爺不泡茶代金券、勝利茶廠杯泡茶等獎品。
4月10日獎品：茶顏悅色（單杯飲品全免券）
4月11日獎品：光頭黃熱干面（1箱）。
4月12日獎品：喜茶（單杯飲品全免券）。
4月13日獎品：中百羅森50元無門檻使用券1張
4月11日獲獎用戶將獲得光頭黃熱干面一箱，獲獎名單如下：
159XXXX5363
181XXXX2799
130XXXX3625
137XXXX4800
133XXXX3806
133XXXX8028
138XXXX4911
130XXXX4623
186XXXX8510
159XXXX6515
134XXXX7935
181XXXX0201
132XXXX7802
139XXXX6672
134XXXX8088
186XXXX8519
131XXXX6833
138XXXX9160
178XXXX2236
187XXXX9169
注：本期獲獎獎品將由品牌方快遞到家。
文字｜記者冷靖華
圖片｜記者何曉剛
運營｜程艷 尚冰 實習生王可
