28日，伴隨一陣柔和的音樂傳來，小廣場上一群爹爹、婆婆們正舒展四肢、閃轉騰挪，練起了太極健身，吸引許多過往居民駐足觀看。
當天早晨，大塘社區新時代文明實踐站聯合和塘悅社志愿者協會開展了一場“太極健身?展我風采”健身教學活動，促進老年朋友身心健康。
“練太極拳前，一定做好熱身動作。現在，讓我們開始做腕、肘、肩、頸、腰、胯、膝、踝等各個關節部位的熱身操……”文化健身服務隊志愿者盧厚清是大塘社區的一名老黨員，學習太極拳幾十年，有著豐富的教習經驗。
隨后，志愿者劉國芝示范了太極拳的基本動作，行云流水的動作將太極的神韻表現得淋漓盡致，并手把手逐個為拳友們糾正動作，提示要領。
“非常喜歡今天社區開展的健身活動，不僅讓我和老姐妹們一起活動了筋骨，充分享受體育健身帶來的健康與快樂，同時也讓我們感受到了太極拳的魅力，下次社區組織此類活動，我第一個報名參加！”大塘三村居民李運蘭高興地說。
經過一個多小時的練習，拳友們進步飛快，白鶴亮翅、手揮琵琶等太極動作由一開始的僵硬逐漸變得流暢，動作時而行云流水，時而剛勁有力，一柔一剛中演繹出太極的精妙，一招一式中舞動出太極的魅力。
大塘社區黨委書記吳小桂說：“長期練習太極拳不但能強身健體，還可以舒緩緊張的情緒，特別對中老年人的身體有好處。” （記者?汪濤?通訊員?阮攀）?
