3月3日是第24個全國愛耳日，今年的主題為“科學(xué)愛耳護耳，實現(xiàn)主動健康”。天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任王巍提示，在聽力障礙患者中，許多問題可以在初級保健中被識別和發(fā)現(xiàn)，如果及時采取積極預(yù)防和干預(yù)措施，可以有效避免聽力損失。
一是謹防噪聲性耳聾，尤其注意耳機使用方式。預(yù)防噪聲性耳聾的發(fā)生，首先要避免在嘈雜環(huán)境中長時間停留。其次應(yīng)盡量減少插入式耳機等設(shè)備的使用時間，減少對耳朵的損害。建議間隔性使用耳機，對聽力損傷的風險會大大降低。
二是感冒或乘飛機后，耳朵出現(xiàn)問題應(yīng)及時治療。當出現(xiàn)上呼吸道感染時，不正確的擤鼻方式等可能導(dǎo)致感染順著咽鼓管而引起急性中耳炎。飛機在起飛和降落后壓力變化較大，咽鼓管不能及時調(diào)整中耳腔內(nèi)壓力，也可能引起急性中耳炎。因此，如果耳朵出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
三是小心耳內(nèi)進水，誘發(fā)外耳道炎等疾病。專家介紹，人類的外耳道深而彎曲，外耳道皮膚還有許多絨毛，在洗澡、洗頭、游泳等時，外耳道內(nèi)如進水并不易排出，可能會誘發(fā)急性外耳道炎。此類情況應(yīng)及時治療，避免出現(xiàn)影響聽力的情況。
四是聽力突然下降，應(yīng)盡快就診。突發(fā)性耳聾是耳鼻喉科的急癥之一，治療時有著較強的時效性，治療時機越早越好。
王巍說，應(yīng)該增強愛耳護耳觀念，創(chuàng)造一個健康、舒適的“聽”環(huán)境。在日常生活中，應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活方式，保持好睡眠，積極參加體育鍛煉等。還應(yīng)注意耳部衛(wèi)生的監(jiān)護，患有感音神經(jīng)性耳聾或噪聲敏感者，應(yīng)避免在強噪聲環(huán)境工作。對經(jīng)常接觸強噪聲者，應(yīng)定期檢查聽力，及時發(fā)現(xiàn)早期的聽力損傷。
(來源：新華社)
