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　　在國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布的《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控措施 科學(xué)精準(zhǔn)做好防控工作的通知》中， 對(duì)密切接觸者的管理措施從“7+3”調(diào)整為“5+3”，即密切接觸者的集中隔離期限變?yōu)椤?天”，集中隔離解除后， 從原來(lái)的3天“居家健康監(jiān)測(cè)”調(diào)整為3天“居家隔離”。
　　不少朋友對(duì)“居家健康監(jiān)測(cè)”、“居家隔離”這兩種不同的方式產(chǎn)生了疑惑：同樣是“居家”，兩者到底有什么區(qū)別呢？居家隔離應(yīng)該怎么做？是否必須單獨(dú)居住？武漢疾控發(fā)布指引！
　　關(guān)于居家健康監(jiān)測(cè)
　　01 場(chǎng)所要求
　　選擇在通風(fēng)較好的房間居住，盡量保持相對(duì)獨(dú)立。條件允許的情況下，盡量使用單獨(dú)衛(wèi)生間，避免與其他家庭成員共用衛(wèi)生間。房間內(nèi)應(yīng)當(dāng)配備體溫計(jì)、紙巾、醫(yī)用防護(hù)口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶。
　　02 管理要求
　　●健康監(jiān)測(cè)
　　實(shí)行居家健康監(jiān)測(cè)人員每日早晚各測(cè)量一次體溫，做好癥狀監(jiān)測(cè)，并向社區(qū)（村）如實(shí)報(bào)告。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即告知社區(qū)工作人員，并配合前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，就診時(shí)如實(shí)告知醫(yī)務(wù)人員流行病學(xué)史。
　　●外出限制
　　居家健康監(jiān)測(cè)期間不外出，如就醫(yī)等特殊情況必須外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，避免乘坐公共交通工具。
　　●核酸檢測(cè)
　　居家健康監(jiān)測(cè)人員需根據(jù)防控要求配合完成核酸檢測(cè)。
　　03 衛(wèi)生防疫要求
　　●保持居家衛(wèi)生
　　每天盡量開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)。做好居家環(huán)境衛(wèi)生清潔，對(duì)衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域定期通風(fēng)和消毒；對(duì)門(mén)把手、手機(jī)、開(kāi)關(guān)等日常高頻接觸物品表面定期消毒。盡量不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品，避免與家人密切接觸，用餐時(shí)提倡分餐制。
　　●做好手衛(wèi)生
　　講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，用過(guò)的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手。
　　關(guān)于居家隔離
　　01 個(gè)人健康監(jiān)測(cè)
　　居家隔離醫(yī)學(xué)觀察期間 不得外出， 由社區(qū)組織采樣人員上門(mén)采集，并及時(shí)推送核酸檢測(cè)結(jié)果。居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者應(yīng)當(dāng) 每天早、晚各進(jìn)行一次體溫測(cè)量和自我健康監(jiān)測(cè)， 根據(jù)相關(guān)防控要求配合工作人員完成核酸檢測(cè)、抗原自測(cè)，并將監(jiān)測(cè)、檢測(cè)結(jié)果主動(dòng)報(bào)告至社區(qū)醫(yī)學(xué)觀察管理人員。
　　3天居家隔離期間， 第1、3天各開(kāi)展1次核酸檢測(cè)。 醫(yī)學(xué)觀察期間，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等癥狀時(shí)，社區(qū)管理人員應(yīng)當(dāng)及時(shí)向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康行政部門(mén)和轄區(qū)疾控機(jī)構(gòu)報(bào)告。對(duì)因就醫(yī)等確需外出人員， 經(jīng)所在社區(qū)醫(yī)學(xué)觀察管理人員批準(zhǔn)后方可， 安排專人專車，全程做好個(gè)人防護(hù)，落實(shí)閉環(huán)管理。
　　居家隔離醫(yī)學(xué)觀察解除。居家隔離醫(yī)學(xué)觀察期滿，核酸檢測(cè)結(jié)果陰性，且無(wú)任何異常癥狀者，經(jīng)社區(qū)核實(shí)，并收到居家隔離醫(yī)學(xué)觀察解除通知單，可解除居家隔離醫(yī)學(xué)觀察。
　　02 隔離房間
　　居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者 最好單獨(dú)居住； 如果條件不允許，選擇一套房屋里通風(fēng)較好的房間作為隔離室，保持相對(duì)獨(dú)立，并且在隔離室放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品的交接處。具備居家隔離條件的人員在居家隔離期間嚴(yán)格落實(shí)有關(guān)要求， 不具備居家隔離條件者仍實(shí)行集中隔離。
　　房間使用空調(diào)系統(tǒng)通風(fēng)時(shí)，應(yīng)選擇分體空調(diào)，如使用集中空調(diào)，保證空調(diào)運(yùn)行正常，加大新風(fēng)量，全空氣系統(tǒng)關(guān)閉回風(fēng)。
　　非單獨(dú)居住者的日常生活、用餐 盡量限制在隔離房間內(nèi)， 其他人員盡量不進(jìn)入隔離房間。隔離房間內(nèi)活動(dòng)可不戴口罩，離開(kāi)隔離房間時(shí)要戴口罩。
　　應(yīng)盡量 減少與其他家庭成員接觸， 必須接觸時(shí)保持1米以上距離，規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。
　　如果居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者為哺乳期母親，在做好個(gè)人防護(hù)的基礎(chǔ)上可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嬰兒。
　　03 共同居住者
　　共同居住者或陪護(hù)人員一并遵守居家隔離醫(yī)學(xué)觀察管理要求，也就是說(shuō)， 在居家隔離觀察期間，均不得外出。
　　陪護(hù)人員與居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者接觸時(shí)，處理其污染物及污染物體表面時(shí)，應(yīng)當(dāng)做好自我防護(hù)，穿戴一次性工作帽、醫(yī)用外科口罩、工作服、一次性手套，與其保持 1 米以上距離。
　　與居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者任何直接接觸，或離開(kāi)其居住空間后，準(zhǔn)備食物、飯前便后、戴手套前、脫手套后要進(jìn)行 雙手清潔及消毒。
　　有基礎(chǔ)疾病的人員和老年人不能作為兒童、孕產(chǎn)婦、半自理及無(wú)自理能力等人員的陪護(hù)人員。
　　04 個(gè)人衛(wèi)生
　　自己準(zhǔn)備食物、飯前便后、戴口罩前后，均應(yīng)當(dāng) 洗手或手消毒。 擦手時(shí)，最好使用一次性擦手紙。
　　講究咳嗽禮儀， 咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，將用過(guò)的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。
　　05 衛(wèi)生間衛(wèi)生
　　條件允許的情況下，居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者應(yīng) 盡量使用單獨(dú)衛(wèi)生間， 避免與其他家庭成員共用衛(wèi)生間。
　　居家隔離期間要做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的 通風(fēng)和消毒 。 若使用單獨(dú)衛(wèi)生間，廁所可每天消毒一次。如果是家庭共用衛(wèi)生間，居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者每次用完廁所應(yīng)當(dāng)消毒一次。
　　便池及周邊可用 2000mg/L的含氯消毒液 擦拭消毒，作用 30 分鐘。廁所門(mén)把手、水龍頭等手經(jīng)常接觸的部位，可用 有效氯為500mg/L的含氯消毒液 或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘后清水擦凈。
　　06 其他家居衛(wèi)生
　　不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品。 餐具使用后應(yīng)當(dāng)清洗和消毒，餐具首選煮沸消毒15分鐘，也可用250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡 15 分鐘后再用清水洗凈；居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗時(shí)，要單獨(dú)放置，用250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑浸泡 30 分鐘，或采用煮沸 15 分鐘消毒后用清水漂洗干凈。
　　保持家居通風(fēng)， 每天盡量開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，不能自然通風(fēng)的用排氣扇等機(jī)械通風(fēng)。
　　臺(tái)面、門(mén)把手、電話機(jī)、開(kāi)關(guān)、熱水壺、洗手盆、坐便器等日常可能接觸使用的物品表面，用含 有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑擦拭， 后用清水洗凈，每天至少一次。每天用 250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑 進(jìn)行濕式拖地。
　　被唾液、痰液等污染的物品隨時(shí)消毒，消毒時(shí)用有效氯為 500mg/L～1000mg/L含氯消毒液、75%酒精 或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘后清水擦凈。大量污染物，應(yīng)當(dāng)使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆蓋后用足量的 5000mg/L～10000mg/L含氯消毒劑 澆在吸水材料上消毒，作用30 分鐘以上，小心清除干凈。再用 500mg/L～1000mg/L含氯消毒劑 擦（拖）被污染表面及其周圍 2米。處理污染物應(yīng)當(dāng)帶手套與口罩，處理完畢后應(yīng)沐浴、更換衣服。
　　07 垃圾處理
　　房間內(nèi)應(yīng)當(dāng)配備體溫計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等 個(gè)人防護(hù)用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶。
　　用過(guò)的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋， 放置到專用垃圾桶， 每天清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液或 75%酒精噴灑消毒至完全濕潤(rùn)，然后扎緊塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丟棄。
　　★ 來(lái)源： 湖北發(fā)布、武漢疾控健康宣傳 編輯：尹芳 審核：鄢靜 終審：李為學(xué)
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