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　　由于火車上人流量相對較大，乘車環境相對密閉，疫情傳播風險增加。湖北疾控專家提醒：乘坐火車不大意，做好四點，避免“中招”，保護自身健康。
　　乘坐火車需要注意的四個“風險”環節
　　環節一：上下車過程人員密集，火車車廂內環境相對密閉，如果沒有做好個人防護，若同車廂人員中存在新冠肺炎無癥狀感染者，就會存在被感染的風險。
　　環節二：乘車途中，如果摘下口罩喝水或者用餐，不佩戴口罩時間越長，也會增加被感染的風險。
　　環節三：使用或觸碰了使用頻率高的設施設備，如：衛生間門把手、飲水機按鈕等，又沒有及時做好洗手、手消毒等手衛生工作，就會存在被感染的風險。
　　環節四：長時間的旅行途中，拉下口罩透氣或者沒有規范佩戴好口罩，也可能存在被感染的風險。
　　同時，疾控專家表示， 乘車時做好以下4點，能夠最大可能避免感染風險。
　　全程規范佩戴醫用外科口罩。 口罩夾夾緊鼻梁，口罩邊沿貼緊臉部，進出站及乘坐火車時全程規范佩戴好醫用外科及以上級別的口罩。上車前做好必要的準備，如吃飯、喝水等，上車后盡量減少上述行為；旅途時間長的乘客如確需進餐，建議與他人錯開進餐，或選擇餐車等人流量少的區域單獨用餐。
　　做好手衛生。 乘車途中要勤洗手或者用免洗消毒劑清潔手部，特別是在手觸碰了座椅扶手、門把手后，要立即用流動的水按照七步洗手法洗手，或者用免洗消毒劑進行快速手消毒。可以選擇佩戴一次性手套或者用紙巾觸碰門把手等部位。在旅途中，不要用手觸碰口罩外表面或觸摸口眼鼻，上下車和他人保持安全距離，不扎堆擁擠。
　　做好核酸檢測。 核酸檢測能夠篩查出風險人員，做到早發現、早治療、早阻斷社會傳播。目前，湖北省的防控政策要求所有外省來返鄂人員需提供48小時內核酸檢測陰性證明并在24小時內做一次核酸檢測，行程碼帶*號需在核酸檢測落地查的基礎上，第3天再做一次核酸檢測。建議出行前提前做好核酸檢測，到達目的地后，及時報備行程，并盡快主動就近進行核酸檢測。在檢測結果出來前，盡量不前往公共場所活動。
　　盡量減少流動。 當前，全國部分地區陸續出現本土確診病例和無癥狀感染者，部分地區社區傳播仍未阻斷。減少人員流動，這是保護自己也是保護他人的有力措施。
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　　責編：李奕漫｜初審：葉涵瑩｜終審：錢芳
　　來源 ：健康湖北