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湖北發布首期衛生健康氣象風險預警,防高溫中暑這些要注意
2022-08-12 23:19:00 來源: 長江日報
  長江日報大武漢客戶端8月12日訊(記者龔萍 通訊員翟紅楠)根據最新氣象資料統計,截至8月12日,此輪“超長待機”的高溫天氣已持續13天。武漢市氣象臺從8月8日起,連續第五天發布高溫紅色預警。
  8月11日我市共有29個自動氣象站出現40℃以上的高溫。氣象專家預計,未來一周高溫仍然會持續。
  8月12日,湖北省氣象局、湖北省衛生健康委員會聯合發布全省首期衛生健康氣象風險預警,12~15日高溫強度將達到峰值,全省大部地區發生高溫中暑和熱射病風險高,提醒公眾注意防范。


  圖片來自“湖北氣象”官微。
  14-15日,武漢高溫中暑氣象風險為一級
  省氣象部門介紹,出梅以來(7月7日—8月11日)全省溫高雨少,平均最高氣溫和高溫日數(最高氣溫≥35℃)均創新高。
  在7月7-16日、7月30日至今出現兩段大范圍持續高溫過程,93%縣市日最高氣溫≥37℃,黃石、赤壁等24縣市達40℃以上。
  8月11日,除利川、神農架和咸豐外,省內大部地區高溫中暑氣象風險為二級,其中鄂東南和江漢平原東部達一級,易或極易發生高溫中暑。
  根據最新資料分析,預計8月12-20日我省仍維持晴熱高溫天氣,僅16日中北部有中等降水。其中,12-15日高溫天氣強度將達到峰值,部分站點可能超歷史極值,宜昌、十堰、襄陽、武漢、鄂州、黃石、咸寧、黃岡最高氣溫可達39℃~41℃,局部42℃~44℃,其他地區37℃~39℃,局部40℃~42℃。
  14-15日,除神農架、保康、老河口、五峰和恩施州為較易或易發生中暑外,包括武漢在內其他地區高溫中暑氣象風險均為一級,極易發生高溫中暑和熱射病。


  圖片來自“湖北氣象”官微。
  高溫天氣如何防范中暑、熱射病
  高溫中暑氣象風險等級高,公眾該如何進行防范呢?
  合理安排戶外作業時間。氣溫超過40℃,停止戶外露天作業;超過37℃,每天戶外露天作業時間不宜超過6小時,且氣溫最高時段(一般指11:00—15:00),禁止安排戶外露天作業。
  注意補充水分和礦物質。戶外露天作業時,每小時喝水2—4杯(500—1000ml),并注意補充鹽分與礦物質,如飲用含鹽飲料或運動飲料;不要飲用含酒精或大量糖分的飲料。
  注意飲食和休息。高溫季節少食高油高脂食物,飲食盡量清淡,攝取足夠蛋白質,維生素和鈣,并保證充足的睡眠。
  穿著合適的衣服。高溫季節戶外活動,應盡量選擇穿輕薄、寬松、淺色的服裝。
  加強健康監測。高溫季節,凡患有高血壓、糖尿病、慢性腎炎、甲亢等代謝性疾病,且未得到有效控制的,以及癲癇患者,不宜從事戶外露天作業。
  做好自救互救。一旦感覺到自己的心跳加快且胸悶憋氣,尤其已經感覺到頭暈、意識模糊、虛弱等先兆中暑癥狀,要停止一切活動,迅速找到背陰或涼爽通風的地方休息;一旦發現身邊出現高溫中暑癥狀人員時,立即將其轉移到陰涼處,采取物理降溫措施,如冰敷、酒精或水擦拭降溫;并撥打醫療救助電話。
  武漢市未來三天天氣預報:
  8月13日白天:晴天,30℃~39℃,中心城區最高氣溫40℃~41℃,最低氣溫31℃,偏南風3到4級,陣風5級;
  8月13日晚間到8月14日白天:晴天,30℃~39℃,中心城區最高氣溫40℃~41℃,最低氣溫31℃,偏南風3到4級,陣風5級;
  8月14日晚間到8月15日白天:晴天,31℃~39℃,中心城區最高氣溫40℃~41℃,最低氣溫32℃,偏南風3到4級,陣風5級。
  【編輯:王戎飛】 
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