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霧霾天總咳嗽,吃川貝燉梨喝羅漢果湯不如戴口罩
2018-12-02 19:31:00 來源: 長江日報
  長江日報融媒體12月2日訊(記者王春嵐 通訊員王琛)每天給孩子用川貝燉梨,周末喝白菜干羅漢果湯,盡管如此,孩子還是咳嗽不停。讀者沈女士急得到處打聽:還有什么靠譜的食療方子能給孩子用?
  秋季霧霾天增多,不少呼吸系統敏感的孩子開始咳嗽、犯鼻炎。近日,不少武漢媽媽熱心交換網絡食譜,探討怎樣給孩子做食療,避免情況加重后要用藥。
  不過,醫生建議,網絡說法不可全信,要根據孩子情況區別對待,該用藥時就得用藥,老人、小孩和患有慢性呼吸道疾病的患者,應減少外出時間。
  武漢兒童醫院呼吸內科主任醫師陸小霞介紹,近段時間,到醫院呼吸科來看咳嗽、哮喘、鼻炎的患者的確變多了,這與早晚溫差過大、時冷時熱、細菌病毒活躍等多方面因素有關,也與霧霾天氣刺激呼吸道,灰塵、細菌更容易附著在黏膜上,有一定關系。
  想預防咳嗽,食療不如戴口罩。陸小霞分析,霧霾是由空氣中的灰塵、二氧化硫、氮氧化合物、有機碳氫化合物等粒子構成,短期暴露可導致急性咽喉炎、急性支氣管炎,誘發過敏性鼻炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病的急性加重。網傳吃豬血或鴨血、燉蘿卜,很難達到清除顆粒物的作用,最好的預防方式是外出戴口罩,最佳選擇是N95口罩,醫用外科口罩和活性炭口罩也有一定的防護作用。
  多喝水、多吃豆腐,能提高抵抗力。陸小霞認為,多喝水能補充身體水分,有助于增加呼吸道黏膜滋潤度,強化防病屏障;多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質的食品,如牛奶、豆腐、魚等,有利于減輕霧霾刺激呼吸道產生的咽喉不適,促進肌體代謝功能恢復;增強體質,保持一定運動量,但霧霾天氣里不宜在大霧天進行戶外運動。
  不過,如果是過敏性鼻炎、哮喘等疾病患者,在咳嗽癥狀持續不緩解的情況下,應在醫生的指導下使用抗過敏藥、支氣管擴張劑、糖皮質激素等藥物。
  【編輯:符櫻】
  (作者:王春嵐)
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