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　　長江日報融媒體11月21日訊（記者王春嵐 通訊員高琛琛）寶寶放到小床上睡覺，總喜歡把頭左右搖擺，在枕頭上磨來磨去，后腦勺頭發都脫落了。醫生提醒說，孩子睡不安神，可能需要補充維生素D。
　　市民張女士的寶寶是純母乳喂養，剛剛5個月大，出生時頭發濃密，可因為睡覺愛磨枕頭，后腦勺禿了一長條。市民李女士的寶寶除了愛“磨枕頭”外，睡覺還很容易驚醒，總是隔一兩小時就睜開眼睛四處望，非得媽媽拍拍、哄兩下，才能繼續入睡。
　　21日，武漢兒童醫院兒童保健科醫生劉華坐診好媽來了微門診里。媽媽們不約而同地咨詢，孩子這是缺鈣吧？
　　“建議先給孩子補充維生素D，觀察兩周看情況有沒有好轉。如果沒有好轉，最好帶到醫院來排查下原因。”劉華分析，孩子睡眠不安、盜汗，出現枕禿，這都是神經系統興奮性增高的表現，背后原因很多，常見的包括維生素D缺乏、貧血、鉛污染、鋅缺乏等；也可能是睡眠習慣的問題，比如睡眠環境的溫度、光線不適宜，導致孩子睡不安神。
　　劉華提醒，不要總想著給孩子補鈣，孩子可能更需要補充的是維生素D。
　　維生素D可幫寶寶預防佝僂病，協助鈣在腸道的吸收，促進骨組織的成熟。理論上，人體所需的維生素D90%來自陽光照射，另外10%來自食物吸收。但實際上，嬰幼兒戶外活動時間及身體暴露面積很難達到標準，依靠陽光照射獲取的維生素D很少；冬季日照較弱，就更難幫助寶寶獲取足夠的維生素D。因此，美國兒科學會和我國營養學會一致認為，嬰幼兒每天要增補400~800國際單位的維生素D。
　　母乳是嬰幼兒最理想的食物，但母乳中維生素D的含量較少，尤其是純母乳喂養的嬰幼兒，更是建議額外補充維生素D。
　　至于是否需要給孩子補鈣，劉華認為，最好不要盲目進補。當孩子短時間內身高猛長，可能面臨缺鈣，家長可帶到醫院做下骨密度檢查，在醫生指導下適當補鈣。
　　【編輯：符櫻】
　　（作者：王春嵐)