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　　長江日報融媒體11月8日訊孩子的身高一直是家長們最關心的問題，長得太快怕早熟，長得太慢擔心矮小癥。也有人說冬天是儲存能量的季節，能量夠了，春天才能突飛猛長。8日，“好媽手冊（微信號：whhaomama）”公益活動“微門診”開診，專家強調，不是吃得越多，長得越好，要想孩子正常生長發育，五大因素缺一不可。
　　坐診“微門診”的是湖北省婦幼保健院兒保科副主任醫師王成群，擅長兒童營養、生長狀況評價，生長發育相關疾病如矮身材的診治以及高危兒早期干預。
　　媽媽“羽&天空”問，遺傳導致的身高不足做治療，是不是只有打生長激素這一種治療方案？“圖書館館長”問，吃啥東西可以促進長高，孩子同學暑假身高長得飛快？也有媽媽咨詢，孩子是不是該冬天多吃點，儲存能量，春天就能多長點？
　　對此，王成群解釋，遺傳是影響兒童體格發育的重要原因，它決定兒童生長的特征、潛力及趨向。但潛力的發揮主要取決于環境條件。我們不能改變遺傳，但我們可以充分利用環境。冬天吃得多，可能導致肥胖，使骨齡增長快，不利于最終身高。尤其不要盲目給孩子進補。
　　“疾病、飲食、睡眠、運動、情緒五大因素都能影響孩子的生長。”王成群說，如果孩子有疾病，會影響生長發育，要早發現早治療。飲食方面攝入一定要均衡，睡眠要充足，情緒不要波動大，至于運動，需要做些對膝關節碾磨的運動，比如跳繩、跑步、爬樓梯、打球等。不同年齡的小孩要選擇適合自己年齡的運動方式 。
　　除此之外，王成群還格外提醒，適度饑餓，利于生長激素的分泌，特別是晚上，不要吃得過飽，尤其是睡前不要進食，生長激素在晚上11點到凌晨2點有個分泌高峰，一般是白天的5至7倍。饑餓時血糖處于較低水平，也有利于生長激素的分泌。（記者黎清 通訊員溫紅蕾 黃潔瑩）
　　【編輯：葉子】
　　（作者：黎清)