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　　長江日報融媒體11月8日訊六旬老人為了提高身體抵抗力，學著“春捂秋凍”，到了深秋時分堅持穿單衣出門鍛煉，結果咳嗽不止。
　　68歲的楊先生家住硚口，平日，楊先生非常喜歡運動，尤其是每天都堅持一個小時的晨跑。近幾天，楊出現干咳癥狀，晨跑后咳嗽癥狀加劇，買回止咳藥服用也沒有任何好轉，只得來到武漢市第四醫院就診。
　　經過檢查和詢問，接診的中醫科謝永華主任發現楊先生雖然咳得厲害，但痰比較少，結合檢查結果分析，患者是被凍病導致咳嗽不止。謝永華介紹，民間有“春捂秋凍”一說，對年輕體壯的人群可以適當“春捂秋凍”來提高耐寒能力，但對于老年人，特別是有呼吸道疾病史的老年人來說并不適用，不僅無法起到增強抵抗力的作用，還可能患病。秋季早晚溫差大，加上運動后汗液蒸發，老年人容易受涼，愛運動的中老年人應盡量選擇強度緩和的運動，運動時間則最好是在上午十點左右。
　　謝永華提醒，老年人在秋冬季鍛煉時，做好御寒保暖的準備非常重要。此外，運動鍛煉時應選擇空氣質量好、溫度適宜的日子，慢跑、打太極拳等有氧運動都可，感覺全身發熱、微微出汗即達到良好的鍛煉效果。（記者劉晨瑋 通訊員黃徐英 李伶俐 江維）
　　【編輯：金鑫】
　　（作者：劉晨瑋)