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在她眼里別人都不好,心理咨詢師:“指責型人”永遠不快樂
2018-10-17 13:27:00 來源: 長江日報
  長江日報融媒體10月17日訊(記者毛茵)“媽媽眼里的我一無是處,單位的員工凈是缺點,周圍的人做事都不順她的心。她成天在抱怨,其實我媽媽過得一點都不快樂……”近日,一名21歲的女大學生向武漢晚報心理會客室咨詢師傾訴,她不希望自己年過五旬的母親這樣過一輩子。
  女兒曉甜是武漢某985大學大四學生,獨立性強,成績優秀,可母親劉女士仍要求她盡善盡美。“我年輕的時候,哪像你這么貪玩!”看一場電影,便會招來母親一堆指責;如果晚上熬夜做設計,劉女士本來是想關心一下,可話到嘴邊又變了味:“白天不抓緊時間,晚上來裝模作樣!”談個戀愛,因為男孩子害怕劉女士的嘮叨,將曉甜送到小區門口就走了,結果還是被認為“不負責任”“自私”。
  在曉甜眼里,爸爸更是媽媽的出氣筒,因為爸爸“更不上進”:錢沒別人掙得多,在家家務也做不好,教育孩子沒有一點權威……女兒小時候聽到最多的話就是媽媽吼爸爸:“掙這一點錢還上什么班?就在家里做飯接送孩子算了,免得請保姆。”
  曉甜知道,媽媽單位的人都對她敬而遠之,她有個外號叫“劉早就”。同事做的計劃被上級領導打了板子,她會說:“我早就說了你們這樣做不行。”下屬報選題,她經常會搶白:“這個我早就做過了,你們不能想點新的嗎?”即使大家在八卦某個同事的老公有了外遇他們離婚了,她插進來便分析:“像她這種人沒一點能耐,我早就知道她會被拋棄”,弄得一群人面面相覷。
  心理咨詢師芒果告訴曉甜,她的媽媽屬于指責型的一類人,看到的永遠都是別人的錯誤、缺點、不足,會把結果的糟糕或自己不好的感受,簡單粗暴地歸結為另外一個人的原因。如果不試圖改變,不僅使身邊的人痛苦,更是讓自己永遠找不到快樂。
  咨詢師分析,指責型的人自帶顯微鏡功能,別人的一點點不好,他都能敏銳發現,并且興奮地表達。比如在對孩子的時候,指責型的家長會認為是孩子懶惰、拖延、笨、粗心、不聽話等原因,導致了自己的憤怒。在面對伴侶的時候,指責型的人會認為是對方的不上進、冷漠、自私、不負責任、控制欲、不懂反思等原因,導致了自己的不爽。在工作中,指責型的領導會認為是員工不夠配合、工作不夠認真等原因,導致了績效不好。
  從心理上分析,這種人永遠都盯著別人的錯誤,指責就是為了防御“我錯了”。很多指責型的人整個童年都在“都是你不好”“都是你的錯”“都是因為你”不斷重復中長大的,成年后又把這種體驗強加給周圍的人。
  心理咨詢師芒果說,如果我們身邊有劉女士這樣指責型的人讓你很痛苦,應對方法只有一個:對于指責,你不必認同,就不會受傷。所以當你有一個指責型的伴侶、父母、同事甚至上司,你無法離開他們,又想改善關系,可以這樣做:認識到他不停地說你的錯,并不是你不好,而是他的病,跟你沒有關系。如果你愿意接受意見,你可以選擇性考慮下他的話,但不必就覺得自己不好了。然后有機會請心理醫生幫助治療。
  【編輯:金鑫】
  (作者:毛茵)
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