長江日報融媒體4月7日訊春筍不但美味也有營養，清明時節，正是春筍大量上市的季節。小伙趁著小長假回老家一連兩天吃了五頓春筍，沒想到吃出胃出血進了醫院。
28歲的咸寧小伙錢明（化名），在漢陽一家企業做銷售。清明長假回鄉祭祖，頭兩天涼拌筍、筍炒肉、泡筍、油燜筍頓頓不離，就連晚上宵夜也要喝點雞筍湯。6日下午回漢后，他突然腸胃不適，接著出現黑便，連忙趕到漢陽醫院消化內科就診，經查為胃出血。抗炎、止血、營養支持治療后已明顯好轉。
該科主任吳小微教授解釋說，問診發現錢明因工作緣故，壓力大且飲食很不規律，以往有慢性胃炎病史。加之筍中有難溶性成分如草酸和鞣酸，過量食用或刺激胃粘膜，造成胃粘膜保護屏障作用減弱，其筍中的大量粗纖維難以消化，導致賁門撕裂出血，出現黑便及腸胃不適。
“筍具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素等特點，可滋陰、益血、化痰、消食、利便等，健康人群適量吃筍基本上沒問題，但要細嚼慢咽。但是，有慢性胃炎、胃潰瘍等消化道疾病的人要慎食，嚴重者會嘔血。而肝硬化、胃底靜脈曲張的人要絕對禁食，因為筍中含有大量的纖維素，比較難消化”。
吳小微主任說，因為筍含有難溶性草酸鈣，所以除了消化道疾病人群不能吃或盡量少吃外，尿道、腎、膽結石患者也要盡量少吃。敏感體質的人也要謹慎吃筍，避免與海魚同吃。因為筍含有的草酸，會引起過敏或者讓過敏加重，如過敏性鼻炎、蕁麻疹等。老年人和兒童的消化能力脆弱，體質也比較差，所以盡量少吃筍。（記者王愷凝 通訊員 孟佳 趙林）
