長江日?qǐng)?bào)融媒體3月29日訊(記者劉璇 通訊員李敏)在麻將桌上連續(xù)奮戰(zhàn)兩天兩夜后,手臂突然疼得抬不起來了,被醫(yī)院診斷為“網(wǎng)球肘”。29日,記者從武漢多家醫(yī)院骨科了解到,接診的網(wǎng)球肘患者中,約四成人是搓麻將搓出來的。
38歲的劉女士是個(gè)家庭主婦,去年兒子考上了一所寄宿中學(xué),每周只有周末才回家。在家閑著沒事的她學(xué)會(huì)了打麻將,一天不玩就手癢。一周前,去外地出差的老公前腳剛走,劉女士就上了牌桌,連打了兩個(gè)通宵。回家后,她發(fā)現(xiàn)胳膊稍微一用力就鉆心地疼,連杯子都端不起來。抹紅花油、貼風(fēng)濕止疼膏、用熱毛巾敷,在家折騰了幾天都不見好轉(zhuǎn)。前天,劉女士找到武漢市第一醫(yī)院骨科專家門診,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家凃峰檢查后,診斷為“網(wǎng)球肘”,給她做了封閉治療后,又開出兩個(gè)處方:少打麻將、戴護(hù)腕。
打麻將明明就是手指用力,怎么會(huì)引起“網(wǎng)球肘”呢?劉女士一臉的不解。“只要反復(fù)使用肘關(guān)節(jié)都容易得網(wǎng)球肘。”凃峰解釋,人的手指和手腕的抬伸主要靠前臂伸肌腱來控制,伸肌腱的起點(diǎn)正好在手肘這個(gè)地方。很多打麻將的人都喜歡用手指使勁搓牌,搓的時(shí)候還特別用力,伸肌腱起點(diǎn)反復(fù)受到牽拉刺激,日積月累就會(huì)導(dǎo)致肌腱勞損變性。
涂峰向記者透露,骨科門診曾做過統(tǒng)計(jì),“網(wǎng)球肘”在40歲-60歲的家庭主婦和廚師中最為高發(fā)。他分析,家庭主婦的日常工作比如拎菜、切菜、剁肉、炒菜、掃地、拖地、抱孩子等,廚師還要端鍋顛勺,這些都需要重復(fù)伸直胳膊和抬高手腕。最近幾年,一些年輕人愛遛狗特別是大狗,愛進(jìn)健身房,手臂長期用力,也容易患上“網(wǎng)球肘”。
“網(wǎng)球肘”主要表現(xiàn)為手臂的疼痛和無力。凃峰說,只要注意好好休息,80%左右的人都可以自愈。遺憾的是,很多人都沒有這樣的意識(shí)。要預(yù)防“網(wǎng)球肘”的發(fā)生,平時(shí)盡量避免手臂長時(shí)間同一個(gè)姿勢(shì)用力,手酸了馬上換個(gè)姿勢(shì),抱孩子時(shí)最好雙手輪流抱,麻友們打一小時(shí)中場(chǎng)休息一下,起來甩甩胳膊。
