為避免高風險食品引發(fā)食物中毒并給廣大消費者日常飲食提供參考，中山市市場監(jiān)管局整理了部分常見高風險食品，發(fā)布消費提醒如下。
一、警惕黑木耳、銀耳和濕米粉、河粉等米酵菌酸中毒
潮濕多雨的天氣，泡發(fā)的黑木耳、銀耳和濕河粉、米粉、發(fā)酵玉米面、糯玉米湯圓粉、玉米淀粉、發(fā)酵糯小米、吊漿粑、糍粑、醋涼粉等谷類發(fā)酵制品以及馬鈴薯粉條、甘薯面、山芋淀粉等薯類制品，存放時間過長，容易被環(huán)境中的椰毒假單胞菌污染，進而產生米酵菌酸毒素，食用會損害人的肝、腦、腎等器官，導致食物中毒。
消費者要注意以下兩方面
一方面，要注意選擇正規(guī)渠道購買上述食品
在選購河粉、米粉（線）尤其是散裝稱重的濕河粉、米粉（線）時，要確認產品生產日期、保質期；在選購木耳、銀耳或其他谷類發(fā)酵制品、薯類制品時，要選取具備正規(guī)資質的食品經營者進行購買，同時要注意銷售環(huán)境的衛(wèi)生狀況，選購有生產許可的正規(guī)產品，并注意產品標簽上的生產日期、保質期和儲存條件。餐飲服務經營者及單位食堂在購進上述食品時，還應進一步做好進貨查驗及索證索票工作，確保來源可溯。
另一方面，要注意貯存時間并及時食用
應儲存在陰涼、通風干燥處，且貯存時間不宜過長。濕米粉、米粉（線）等谷類發(fā)酵制品應在購買當天、木耳或銀耳應在泡發(fā)當天食用完。不要采食鮮銀耳或鮮木耳，特別是已變質的鮮銀耳或鮮木耳。
二、警惕五指毛桃等中草藥混入鉤吻引起中毒
五指毛桃是我省居民常用于煲湯的中草藥，具有去暑、化濕的作用。然而因其根莖的形狀與劇毒的鉤吻相似，容易誤采、混淆。故在學校食堂是作為高風險食品進行管控，禁止食用。
鉤吻（斷腸草、大茶藥）全株有劇毒，誤食者輕則呼吸困難，重則致命，常見于村旁、路邊、山坡草叢或灌木叢中，呈藤狀爬行生長，埋于泥土的根系發(fā)達，常與周邊其他植物根系纏繞共生。
對素來有用藥材泡酒或煲湯飲用習慣的廣東居民來說，可能因誤挖鉤吻根系或混入鉤吻根系的樹根而引起中毒，且類似案例不時發(fā)生。因此，切記不要自行采食不明野生植物，不要購買來源不明的中藥材；在自制藥酒和使用中藥材煲湯前，一定要從正規(guī)渠道購買，以確保健康和生命安全。
三、警惕未煮熟四季豆引起中毒
四季豆是菜豆的別名，也稱為架豆、蕓豆、刀豆、蕓扁豆。
食用未烹熟煮透的四季豆會引發(fā)食物中毒，其有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。四季豆中的皂素會強烈刺激消化道，且豆中的凝血素具有凝血作用，此外還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人中毒，并出現(xiàn)胃腸炎癥狀。
預防四季豆中毒的方法非常簡單，只要把四季豆烹熟煮透即可。此外，要注意不買、不吃老四季豆，還要把四季豆兩頭和豆筋摘掉，因為這些部位含毒素較多。烹煮時要使四季豆外觀失去原有的生綠色，吃起來沒有豆腥味，確保熟透就不會引發(fā)中毒。
四、警惕食用鮮黃花菜引起中毒
鮮黃花菜中含有一種秋水仙堿，也被稱作秋水仙素的毒素，這種物質本身并無毒性，但當它進入人體被氧化后，會迅速生成二秋水仙堿，對人體的胃腸道和呼吸系統(tǒng)具有強烈的刺激作用，可能使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等中毒癥狀。秋水仙堿對人體的致死量是8到65毫克，即吃鮮黃花菜100克就可以中毒。
秋水仙堿成份在高溫60度下就可以化解，因此，食用鮮黃花菜需先用開水焯過后才可食用，但是一餐也不能多吃。建議食用黃花菜干制品，因其在生產制作過程中已消除有毒成分。
五、警惕食用野生蘑菇引起中毒
野生蘑菇難以分辨有毒或無毒，一些野生的毒蘑菇與食用菇類外形相似，鑒別需要具備專業(yè)知識并借助一定的儀器設備，僅靠肉眼和根據(jù)形態(tài)、氣味、顏色等外貌特征難以辨別。在野外，無毒的蘑菇往往與有毒的蘑菇混生，無毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌絲的沾染，甚至部分附生在有毒植物上的無毒蘑菇種類也可能沾染毒性，所以即便食用的是無毒品種的蘑菇，仍然會有中毒的危險。毒蘑菇所含毒素較復雜，或因地區(qū)、季節(jié)、品種和生長條件的不同而各異。毒蘑菇中毒潛伏期為2小時至24小時，有的僅為10分鐘左右。誤食毒蘑菇，肝損害型中毒最為兇險，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、肝區(qū)疼痛等癥狀，部分患者可能會伴有精神癥狀。目前對有毒蘑菇中毒尚無特效療法，且中毒癥狀嚴重，發(fā)病急，死亡率高。
為避免誤食有毒野生蘑菇
要堅持以下原則
1.“不采摘”
踏春郊游期間，不要因為好奇或為滿足口腹之欲采摘野生蘑菇或來源不明的蘑菇；對于路邊草叢的野生蘑菇，由于鑒別毒蘑菇并不容易，不要輕易采摘不認識的蘑菇。
2.“慎購買”
勿在路邊攤販購買蘑菇，即使在正規(guī)市場上購買野生蘑菇，也不能放松警惕，尤其是沒吃過或不認識的野生蘑菇，不要偏聽偏信，輕易買來食用。
3.“不貪食”
家庭要慎食野生蘑菇；集體聚餐、餐飲服務、民俗旅游等不要加工食用野生蘑菇，以確保飲食消費安全。特別是各類餐飲單位等食品經營者要落實主體責任，嚴格把好原料進貨關，進貨渠道要正規(guī)，并做好原料進貨登記臺賬，對可食用的蘑菇要嚴格挑選，避免有毒有害物質混入其中；各類單位食堂，尤其是學校食堂嚴禁采摘、采購野生蘑菇，嚴禁使用野生蘑菇作為食品原料。
六、警惕食用河豚魚引起中毒
河豚魚，因含有河豚毒素，食用后易中毒而導致神經麻痹，進而發(fā)生頭暈、嘔吐、口唇及手指麻木、全身無力等癥狀，嚴重者危及生命。目前尚無特效的解毒藥和治療方法。
為避免食用河豚魚中毒，建議不購買、不自行捕撈和食用野生河豚魚，不購買、不食用未經國家審批的企業(yè)加工的河豚整魚。
七、警惕珊瑚魚（海魚）雪卡毒素中毒
食用海魚要警惕雪卡毒素中毒。
雪卡毒素（又名西加毒素）是一種脂溶性高醚類物質，毒性非常強，比河豚毒素強100倍，無色無味，不溶于水，耐熱，不易被胃酸破壞，主要存在于珊瑚魚的內臟、肌肉中，尤以內臟的含量為高。
雪卡毒素非魚類本身固有，對魚類自身沒有危險，屬獲得性毒素，毒素會慢慢積聚，魚體越大，含有的毒素也越多。蘇眉、東星斑、西星斑、老鼠斑、青斑、杉斑、芝麻斑、老虎斑、龍躉、紅斑、紅曹等11個種類，均為易感染雪卡毒素的魚種，都曾發(fā)生過雪卡毒素中毒事件。
雪卡毒素中毒最顯著的特征是“干冰的感覺”和熱感顛倒，即當觸摸熱的東西會感覺冷，把手放入水中會有觸電或摸干冰的感覺，并有消化系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀和神經系統(tǒng)癥狀等。
因此，食用海魚尤其珊瑚魚要注意以下幾點：
盡量避免在3月~4月（繁殖期）購買和進食珊瑚魚；
避免進食1.5kg重以上的珊瑚礁魚，而且勿吃魚的內臟、魚頭、魚皮，尤其是卵巢；
已經出現(xiàn)雪卡毒素中毒的人在3~6個月內應避免再次食用海魚。
特別提示
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一是留心食物中毒表征，一旦出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等不適反應時，應立即停止食用可疑食物，盡快就近就醫(yī)，并保留可疑食物；
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二是及時舉報投訴，如發(fā)現(xiàn)違法違規(guī)經營食品行為，請及時撥打中山市政務服務熱線12345或消費者投訴舉報熱線12315進行投訴舉報。
