近日，由北京醫衛健康公益基金會發起、諾和諾德公益支持，主題為“防治肥胖癥，只為更健康”的“肥胖防治及健康生活促進行動公益項目”，在北京、上海和廣州三地的地鐵站同步開展。該科普公益項目以城市生活的核心場景——地鐵為平臺，旨在打破過往的認知局限，向公眾科普肥胖癥及其危害，倡導從體重管理開始，提升全民健康意識，特別是在肥胖癥的早期干預和治療方面。
近年來，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續上升趨勢。然而，許多人對肥胖癥的認知仍停留在“外觀問題”層面，卻忽視了它作為一種疾病帶來的健康隱患。
今年6月，國家衛生健康委等16個部門開展為期三年的全國體重管理年活動并制定《“體重管理年”活動實施方案》，強調加強科學普及，動員社會和群眾廣泛參與。此次項目正是響應這一號召，借助公共場所進一步提升全民體重管理意識，倡導全民健康從體重管理開始。
現在，通常使用體質指數（BMI）來評估人是否肥胖，BMI為體重（kg）除以身高（m）的平方。根據國家衛生健康委辦公廳近日印發的《肥胖癥診療指南（2024年版）》，在我國成年人群中，BMI達到24kg/m2且低于28kg/m2為超重，達到或超過28kg/m2為肥胖癥。
盡管BMI是常用的評估方式，但它并不能準確反映脂肪的分布情況。《肥胖癥診療指南（2024年版）》指出，我國人群以腹腔內臟脂肪分布較多為主要特征，故較易形成腹型肥胖。此次公益科普項目特別指出了中國人群易形成腹型肥胖的特點，提示腹型肥胖人群更容易發生代謝綜合征，而通過測量腰圍則可以簡單判斷是否為腹型肥胖。需要注意的是，BMI在正常范圍內，男性腰圍大于或等于90厘米、女性腰圍大于或等于85厘米，屬于腹型肥胖，同樣需要減重。
一般來說，體重管理干預越早，獲益也越大。《肥胖患者的長期體重管理及藥物臨床應用指南(2024)》指出體重管理的關口應當前移。即在體重出現上升時即起始體重管理計劃，而非等到并發癥的出現甚至加重。
面對肥胖帶來的健康威脅，一方面，通過培養健康的生活方式和定期健康體檢以便盡早采取干預措施；另一方面，應當主動尋求專業醫療幫助，及早治療，從而預防肥胖可能引發的相關并發癥。
