近日，購物平臺雙十一第一波大促活動已經結束，第二波活動正在進行中。部分消費者在大促中選擇囤貨各類護膚品。其中，“早C晚A”的相關產品成為熱門。
“早C晚A”即早上使用含有維生素C（VC）類成分的護膚品，晚上使用含有A醇類成分的產品，因其美白提亮、抗衰老的效果而備受推崇。然而，這一理念的科學性與潛在風險也成為熱議的話題。
從醫學上來分析，“早C晚A”能對皮膚帶來哪些變化，適用于哪類人群？使用過程中，它存在哪些風險？針對消費者關注的問題，長沙市第一醫院皮膚科副主任醫師李麗琴給出了答案。
“早C晚A”理念科學合理
據介紹，“早C晚A”護膚理念的核心在于利用維生素C和維生素A的不同功效，為肌膚提供全天候的保養。維生素C作為一種強效抗氧化劑，能有效抵御自由基的侵害，延緩衰老，并抑制黑色素的形成，提亮膚色。因此，早晨使用含有維生素C的護膚品，有助于肌膚抵御日間外界環境的壓力，保持白皙透亮。而A醇則具有促進肌膚細胞更新、增強肌膚厚度和彈性的作用，晚上使用可以幫助肌膚進行深度修復，改善細紋、皺紋等老化現象。
從理論上看，“早C晚A”護膚理念是科學合理的，也得到了部分消費者的認可。然而，實際效果卻因人而異。一些消費者在使用后確實感受到了肌膚的明顯改善，變得更加明亮、緊致，但也有部分人表示并未看到明顯變化，甚至出現了過敏等不良反應。
長沙市民陳女士就是“早C晚A”的“受害者”之一。“我今年29歲，近兩年感覺面部紋路越來越多，因為長期熬夜臉色也有點發黃。”做了許多護膚功課后，陳女士認為“早C晚A”完美符合自己的需求。
在前幾天的雙十一大促中，陳女士下單了某知名品牌的護膚套裝，滿懷期待地拆開并使用。意外的是，使用的第三天，陳女士兩側臉頰開始泛紅、爆皮，“換回之前用的護膚品也刺痛得不行。”不僅再也不敢使用“早C晚A”，陳女士還打算前往醫院進行后續治療。
李麗琴表示，“早C晚A”并非適合所有人。維生素C和A醇都具有一定的刺激性，如果消費者的膚質較為敏感，或者選擇了不適合自己膚質的產品，就有可能引發過敏或不適。此外，一些劣質產品也可能因為配方不穩定或成分不純，而對肌膚造成傷害。
“早C晚A”使用不當有風險
李麗琴提醒消費者，關注“早C晚A”護膚理念的同時，產品選擇和使用方法也至關重要。例如，維C和A醇都需要避光保存，且護膚的最后必須配上防曬霜來增強保護。在使用時，應逐步建立肌膚的耐受性，避免過度刺激。
“值得注意的是，在選擇產品時，不要過度追求濃度太高的產品。”李麗琴介紹，維素C和A醇都具有一定的刺激性，濃度太高反而容易刺激皮膚，引起皮膚炎癥，損傷皮膚屏障。對于角質層薄的敏感肌、皮膚屏障受損的、有嚴重皮膚問題的以及不能進行嚴格防曬的消費者，這個組合并不合適，另外，孕婦或有備孕計劃的消費者，也不建議使用。
“如果有皮膚泛黃、油膩、毛孔粗大的問題，同時皮膚能耐受，可以嘗試這個組合。”李麗琴提醒，消費者在使用時要注意循序漸進的原則，從低濃度低頻率開始使用，給皮膚適應時間，再逐步增大使用頻率及濃度。比如使用頻率可以從每周一次開始，逐漸增加到兩三天一次，到最多每日一次；開始使用時最好在上臉后停留一段時間再清洗掉，慢慢拉長時間，從幾分鐘到幾個小時，直到可以當成日常護膚品使用；維生素的濃度可以從低濃度0.5%開始，逐步升級到10%-15%的高濃度。對于不同濃度的A醇產品，安全起效的濃度通常在0.1%-0.3%之間。
李麗琴強調，護膚是一個長期的過程，需要科學、合理地對待，不能盲目跟風或期望快速見效。
護膚品常見原料及使用注意事項
“自從了解重組膠原蛋白、視黃醇、玻色因等成分在護膚領域的應用，選擇產品更精準了。”“科學護膚的科普要多一點，才能買到更安全和高效的產品。”……買對的而不是貴的。從認準品牌到認準成分，消費者在挑選護膚品時也開始“升級”理念。
針對幾種常見的保濕、抗老成分，李麗琴做出功效介紹及使用注意事項，供消費者挑選時參考。
膠原蛋白：膠原蛋白是人體組織間的主要蛋白質，膠原蛋白的流失會導致我們皮膚的衰老，所以含有膠原蛋白的功效性護膚品、醫用敷料等具有皮膚修護保養、抗衰老、緩解皮膚炎癥。
玻尿酸：又稱為透明質酸，是人體真皮的組織成分，它具有強大的吸水能力，可以吸收比自身重量多千倍的水分，具有補水保濕、抗氧化、修復、改善皮膚彈性等功效。
玻色因：涂抹在皮膚的表面，可以促進氨基葡萄糖的合成，防止皮膚的水分流失，可以為皮膚補充所需要的水分，改善皮膚干燥和皮膚暗沉，同時還可以促進皮膚的膠原蛋白再生，在一定程度上延緩皮膚衰老，改善皮膚彈性。但是有部分人群在使用玻色因護膚品的過程中，可能會出現皮膚紅腫、過敏等不適，建議在小面積皮膚先進行試用。
視黃醇：它作為維生素A的衍生物，功效與維生素A類相似，視黃醇護膚品的可以促進皮膚代謝，提亮膚色改善痘痘，同時促進膠原蛋白增生，改善細紋，使皮膚細膩。由于有一定的光敏感性，需要在晚間使用，避免接觸眼睛、口唇部敏感部位，同時要注意避免和水楊酸、果酸等成分混合使用，容易讓皮膚過度刺激和干燥。
氨甲環酸：護膚品中的氨甲環酸可以有效抑制黑色素生成，改善皮膚暗沉，淡化色斑，同時可以減少面部炎癥、修復皮膚屏障，它適用于大多數膚質，包括敏感肌膚。
李麗琴提醒，隨著雙十一大促的來臨，各種護膚產品琳瑯滿目，消費者在購買時應保持理性，不要被商家的宣傳所迷惑。同時，也要關注產品的安全性和有效性，選擇那些經過認證、口碑良好的品牌和產品。同時，消費者在選擇和使用時應了解產品的科學性和風險，根據自身膚質和需求進行合理選擇和使用。
瀟湘晨報記者梅玫
