新聞記者 趙雪純
通訊員 楊京
10月12日下午，武漢市第四醫(yī)院在常青院區(qū)舉行“關(guān)愛骨骼 幸福生活”2024年骨病大型義診科普活動。現(xiàn)場有不少老年市民拿著片子來咨詢骨科相關(guān)疾病。記者了解到，老年人最常見的骨科疾病為關(guān)節(jié)疾病，其中膝關(guān)節(jié)疾病最為突出。
“醫(yī)生，我下蹲的時候膝蓋疼。”“我手腕疼得提不動菜。”“我一直在喝牛奶、吃鈣片，為什么一走路還是疼？”在義診現(xiàn)場，不少老年市民紛紛提問，他們對于關(guān)節(jié)老化及損傷的關(guān)注度較高。武漢市第四醫(yī)院關(guān)節(jié)外科中心副主任醫(yī)師徐海軍介紹，老年群體的骨科疾病中，以膝關(guān)節(jié)炎較為突出。超過50歲的人群中，有4—5成的人會有膝關(guān)節(jié)不適的癥狀；超過60歲的人群中，有50%以上的人會有膝關(guān)節(jié)的癥狀，如走路上下樓梯疼等。除了膝關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)等問題也比較突出。徐海軍介紹，人體關(guān)節(jié)本就會隨著使用的時長而逐步磨損，但老年人骨質(zhì)疏松會加劇關(guān)節(jié)疾病。
“目前通過呼吁及科普，老年人補鈣的意識逐漸增強，但預(yù)防骨質(zhì)疏松，光補鈣不夠，還要有適當(dāng)鍛煉。”徐海軍解釋，許多老人感到腿腳不適后，便選擇宅家不外出，長期不活動反而會加劇骨質(zhì)的流失，甚至導(dǎo)致肌肉萎縮，因此適當(dāng)運動也是預(yù)防骨質(zhì)疏松不可缺少的方式。他建議，60歲左右的老年人每天運動量應(yīng)該達到三四千步左右。老年人擁有健康的骨質(zhì)及關(guān)節(jié)條件，才能有效預(yù)防脆性骨折的發(fā)生，安享晚年。
據(jù)悉，10月期間，除了有重陽節(jié)，還有世界關(guān)節(jié)炎日、世界脊柱日、世界骨質(zhì)疏松日、世界鎮(zhèn)痛日……在這個骨科的“大月份”，武漢市第四醫(yī)院將圍繞相關(guān)主題舉行一系列義診、科普宣教活動。
