隨著秋冬季腳步的悄然來臨，氣溫逐漸下降，晝夜溫差加大，這不僅帶來了季節變換的美景，也給我們的健康帶來了新的挑戰。特別是腦血管疾病，在秋冬季進入了高發期。近期，泰安市中心醫院市立院區神經內科接診了多例腦血管疾病患者，為我們敲響了警鐘。
今年 58歲 的李先生， 一位長期患有高血壓和輕微糖尿病的中年人。 6天前 的晚上，李先生像往常一樣準備就寢時，突然感到一陣劇烈的頭痛，緊接著右側肢體變得麻木無力，連話也說不清楚了。家人見狀，立即撥打了急救電話。到達 市立院區 后，經過緊急檢查，李先生被確診為急性腦梗塞。醫生迅速啟動了卒中綠色通道，對李先生進行了溶栓治療。幸運的是，由于送醫及時，溶栓治療成功，李先生的癥狀得到了緩解，避免了嚴重的后遺癥。
還有48歲 李女士，平時工作繁忙， 近日 頻繁出現頭痛、眩暈等癥狀。起初， 她 以為是 因氣溫變化大引起 普通感冒 導致 的不適，自行服用感冒藥后癥狀未緩解。后來在同事的建議下 來到神經內科門診就醫 ，經檢查發現為腦血管痙攣。
神經內科副主任醫師趙名娟說道，以上案例并非個例，秋冬季是腦血管疾病的高發季節。每到這個季節，由于天氣變冷，血管收縮，會使血管管腔變得更細，從而引發腦血管疾病；秋冬季天氣干燥，呼吸會消耗大量水分，以至于血液粘度過高，引起血液流通不暢，血管堵塞；秋季寒暖漸變，常常不易立即感覺和體驗到，且秋季的寒暖反復無常，晝夜溫差大，使腦血管疾病患者防不勝防。
如何判斷是否患有腦卒中？
1.看“1”張臉： 觀察患者臉部的變化，是否出現口角歪斜等癥狀，有些患者還會有口水從口角流出。 2.查“2”只胳膊： 在卒中發生的早期，患者主要表現為肢體肌力的下降，讓患者雙手平舉，檢查兩只手臂是否有單側無力的現象。 3.“0”聽語言： 腦卒中發生后，患者可能會出現不同程度的語言功能障礙，可對患者進行簡單問題的詢問，如“您叫什么名字？”觀察患者有無口齒不清，表達困難的現象。 4.快打120： 如果患者出現上述任何一種癥狀，提示其有可能發生腦卒中，此時應第一時間撥打急救電話，盡快將患者送到醫院進行診治。
面對秋冬季腦血管疾病高發的情況，我們應該如何應對呢？
首先， 注意保暖。隨著氣溫變化及時增添衣物，避免身體受寒引起血管收縮。尤其是老年人和患有基礎疾病的人群，更要注意頭部、頸部和腳部的保暖。 其次， 適度飲水。保持充足的水分攝入，降低血液黏稠度。每天飲用適量的白開水，不要等到口渴了才喝水。 再者， 合理飲食。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維和維生素的食物。同時，控制飲食量，避免暴飲暴食。 此外 ，適度運動。選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，增強體質，提高身體的免疫力。但要注意運動強度不宜過大，避免過度勞累。 最后， 定期體檢。尤其是患有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病的人群，要定期進行體檢，監測血壓、血脂、血糖等指標，及時發現問題并采取相應的治療措施。
來源：泰安市中心醫院市立院區
