金秋開學季，軍訓正當時。目前正在如火如荼開展的軍訓對新生而言無疑一項嚴峻挑戰，腸胃不適、胸悶乏力、中暑暈倒等狀況時有發生。
近日，長沙市第三醫院急診醫學科就收治了一位在軍訓時突發麻木無力，甚至無法喘氣的年輕患者。
原來，剛入學大一的小胡平時很少運動，高溫里幾天軍訓下來讓她感到非常疲憊。周六上午，她感到頭腦發暈、四肢酸脹，馬上就要暈倒，本想再堅持堅持，可是呼吸越來越費力，手腳也逐漸麻木僵硬。身體的變化讓小胡越來越害怕，可越是害怕越是喘不上氣來，小胡認為自己快不行了，趕忙向輔導員求助。
被救護車送達醫院時，小胡全身緊繃、呼吸短促。護士上前安撫，讓她全身放松、均勻呼吸，為她戴上口罩，幫助她配合醫生檢查。動脈血氣分析結果顯示二氧化碳分壓偏低。根據小胡身體情況，以及產生癥狀的原因，她被診斷為呼吸性堿中毒，也就是過度通氣綜合征。
長沙市第三醫院急診醫學科副主任唐波介紹，過度通氣綜合征是指身體沒有任何器質性病變，由于呼吸中樞調節異常，過度通氣超過生理代謝所需而引起的一組癥候群。發作時，患者往往心跳加速、心悸、出汗、肢體麻木、頭暈眼花，因為自己感覺不到呼吸而加快呼吸，導致體內二氧化碳不斷被排出而濃度過低，引起繼發性的呼吸性堿中毒等癥狀，嚴重者甚至可出現暈厥、抽搐等癥狀，有瀕死感。
過度通氣綜合征多發生在過度勞累、壓力大、與人爭吵情緒激動之后，是由急性焦慮引起的一系列生理、心理反應。易發生于中青年，尤其是女性。
發生過度通氣綜合征要如何處理？唐波建議可從以下幾個方面幫助患者恢復正常呼吸：
1.安撫情緒。引導患者情緒放松，鼓勵其減慢呼吸頻率，解除精神負擔、消除恐懼心理。
2.掌握正確的呼吸方法。引導患者采取腹式呼吸、緩慢呼吸，可通過吞口水、屏氣等方式來打破過快的呼吸頻率，避免過多的二氧化碳呼出，改善堿中毒，緩解癥狀；可就地取材找個袋子罩在患者的口鼻處，或者為其戴上口罩，讓呼出的二氧化碳重新吸入體內。
3.心理疏導。新生進入全新、陌生的校園環境，情緒緊張，可通過與其傾心交談、積極溝通，避免不良情緒加重軀體癥狀。
4.注意休息。軍訓期間更要避免熬夜，保障睡眠質量以及充足的睡眠時間；同時做到三餐規律，避免重鹽重油飲食。
唐波提醒，如果通過上述措施患者癥狀仍未緩解，需要戴好口罩并立即撥打120急救電話就醫。
瀟湘晨報記者梅玫 通訊員李飛輝 龍宇
