長江日報融媒體10月25日訊（記者劉璇 通訊員李春霞）“一笑就會尿褲子。”42歲的秦女士生完二寶后，狀況尷尬難言。25日，長江日報記者從武漢多家醫院的產后康復門診獲悉，“全面二胎”政策放開后，患上盆底功能障礙的二胎媽媽明顯增多，已占到門診半數左右。
秦女士家住武漢徐東，從事金融工作。一年前，她生完第二個寶寶，發現只要咳嗽、打噴嚏、跑步或大笑，都會忍不住漏尿。為避免尷尬，她不敢笑，不敢用力，時刻戴著衛生巾，給工作和生活帶來很多不便。
上周末，她陪閨蜜參加武漢市武昌醫院舉辦的媽媽課堂，覺得自己的癥狀很像是盆底出了問題。經過尿動力學等多項檢查后，被確診為中度壓力性尿失禁。“怎么生了個孩子就成這樣了？”秦女士一臉不解。
接診的婦產科醫生張慧告訴她，經歷兩次順產，陰道肌肉明顯松弛，原本40歲以上的女性盆底肌肉的功能就在減弱，再加上平時運動少，腹腔內壓力突然增加時，尿液就會不由自主從尿道口流出來。
類似秦女士的經歷，在各大醫院產后康復門診不在少數。為何越來越多的二胎媽媽中招？張慧解釋，不管是剖宮產，還是自然分娩，都會不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷。分娩次數越多，對盆底功能損傷越大。正常產程在12小時左右，二胎媽媽在生產中易出現急產或產程延長的情況，這兩種情形更容易對盆底肌造成損傷。
張慧介紹，在美國，每位產婦生產后必須接受盆底恢復性訓練，否則今后尿失禁手術將不能使用醫療保險。國內很多人認為年紀大了漏尿很正常，或是誤認為和性生活過度有關，怕被人笑話，不知道要去看診，或是不好意思看診。
張慧提醒，產后要注意休息，不要過早負重，多吃纖維食物，多喝水，不要憋尿，適當進行盆底肌運動。產后42天到產后半年是盆底肌訓練的“黃金時間”，可以自己在家做縮肛運動。具體方法：將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鐘。
