眾所周知，天氣炎熱容易長痱子。于是，當生了痱子時，不少人就想通過冷水浴給皮膚降降溫，以便減輕癥狀。其實，這種做法是錯誤的。
痱子是由于高溫、潮濕環境所致的小汗腺導管和毛孔堵塞，導致汗液潴留、汗管破裂、汗液外溢并形成丘疹和水皰。
進一步分析：濕度和溫度是重要的兩個因素。當溫度升高時，小汗腺分泌增加，但濕度大，分泌的汗液不易蒸發，導致汗腺導管角質浸漬，引起堵塞、汗液潴留，最終使汗管在不同位置破裂，汗液溢出刺激周圍組織而出現皮損。此時如果用冷水清洗，會收縮毛孔，加重堵塞，反而不利于痱子的消除。
因此，長了痱子最好用溫水（水溫也不宜太高，略高于皮溫就可以了，否則會加重刺激皮膚和增加出汗），可以讓毛孔擴張排出潴留的汗液，并且更利于清除皮膚上葡萄球菌，減輕炎癥反應。如果配合用溫和無刺激性的中性肥皂當然更好，并避免搔抓。
特別提醒，痱子根據部位和程度分為白痱、紅痱和膿痱。輕的只要注意溫水清潔和保持通風干燥，最多外用些爐甘石洗劑就可以了；炎癥重的可外用含抗生素的洗劑、粉劑，必要時可口服抗生素。此外，在夏天長痱子，要保持室內通風涼爽，勤洗澡；保持皮膚清潔、干燥；小兒要勤洗澡，及時擦干汗及更換衣服；發熱、臥床病人，勤翻身，經常洗擦皮膚。可進食清涼解暑藥膳，如綠豆糖水、綠豆粥、清涼糖水等。
