女性偏頭痛來無影、去無蹤，令許多女性備受折磨，偏頭痛更“青睞”工作壓力大的女性朋友；進食過多的下列食物會導致女性偏頭痛的發作：巧克力、奶酪、酒精、香蕉、柑橘類水果，發酵、熏制、腌制和脫水食物、過量咖啡因；使用最有預防效果的藥物后，可使女性偏頭痛頻率降低50% 。但這些治療方法可能有副作用，應在非藥物治療后或與非藥物治療一起使用。如每天攝入下列營養補品可減輕女性偏頭痛發作：鎂：400 毫克，小白菊100 毫克，輔酶Q10 膠囊300 毫克，α-硫辛酸600 毫克，蜂斗菜提取物150 毫克，或核黃素400 毫克。女性偏頭痛的最重要的事實是，應把改變生活方式與有效的藥物治療相結合以減輕女性偏頭痛的影響。（武漢市中心醫院神經外科 吳志敏）
