原標題：六旬爹爹堅持“春捂秋凍”，結果成功把自己凍病了
楚天都市報11月11日訊為提高身體抵抗力，楊爹爹堅持“春捂秋凍”，不料運動鍛練時凍病了，一直咳嗽個不停。“這次真是個教訓，以后要更加注意才行。”11日，在武漢市第四醫院內，楊爹爹頗為后悔。
楊爹爹今年68歲，家住硚口區漢中街。平日里，他喜歡運動鍛煉，尤其是晨跑，每天都會堅持跑一個小時。近日，他開始出現干咳，尤其是在晨跑后癥狀加劇，自己去藥店買止咳藥服用后，沒有效果。有些擔心病情持續惡化，他前往附近的武漢市第四醫院看病。
楊爹爹雖然咳嗽厲害，但痰比較少。結合檢查結果，武漢市第四醫院接診的中醫科謝永華主任分析，秋季早晚溫差大，加上運動后汗液蒸發，老年人容易受涼。楊爹爹應該是被凍到了，才導致咳嗽不止。
“愛運動的中老年人應盡量穿暖和一點后運動，運動時間最好是在上午十點左右。”謝永華介紹，民間有“春捂秋凍”一說，對年輕體壯的人群，可以適當進行春捂秋凍來提高耐寒能力，但是對老年人，特別有呼吸道疾病史的人來說是萬萬不能的，不僅起不到增強抵抗力的作用，還有可能會被凍出病來。
謝永華提醒，老年人在秋冬季運動鍛煉時，做好御寒保暖相當重要。另外，運動鍛煉時應選擇空氣質量好，溫度適宜的天氣，進行慢跑、打太極拳等有氧運動，以全身發熱，微微汗出即可。
責編：劉志斌
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