原標題：“小胖墩”拖了湖北健康后腿 2030年湖北每10名兒童將有兩人超重
武漢晚報7月29日訊家有小胖墩常常惹人喜愛，殊不知家長這一觀念，竟拖了《湖北健康2030行動綱要》的后腿，據武漢大學全球健康研究中心一項歷時兩年的調查報告顯示，我省兒童超重肥胖形勢嚴峻，按目前趨勢發展，預計湖北省2030年1-4歲兒童的超重肥胖率將比2015年增加20%，每10名兒童中將有近兩人超重。
據武漢大學全球健康研究中心主任助理向浩副教授介紹，這項為配合《湖北健康2030行動綱要》所做的“湖北省級案例報告”顯示：湖北省在婦幼生殖健康、環境健康和全民健康覆蓋領域的目標達標情況良好，但在兒童營養、傳染病和慢性病等領域達到相應目標較難。根據預測結果，與目標值差距較大的具體指標有：兒童超重率和肥胖率、結核病發病率、乙肝和丙肝的發病與死亡數、重大慢性疾病過早死亡率、吸煙率、每日食鹽量、空氣質量優良天數比等。
該報告特別指出，湖北省兒童營養過剩問題突出，超重肥胖率持續上升。 2030年湖北省所有1~4歲兒童的超重率將達8.88%（比2016的7.37%年上升20.47%），肥胖率將達到9.07%（比2016年的5.61%上升61.74%），全社會營養知識和認識欠缺，對營養工作的支持有限，增加了營養工作的難度。
向浩分析，這與部分家長的營養觀念有很大關系，家里有個“小胖墩”常被認為“喂得好”、“營養到位”的標志，殊不知兒童期的肥胖為以后的生活埋下隱患，兒童時期肥胖成人后會更容易造成高血脂、高血壓、糖尿病、脂肪肝等。
兒童肥胖的預防方法
避免過食
大部分兒童肥胖癥是由喂養過度造成的，發生喂養過度原因常常是小兒啼哭，小兒啼哭并非都因饑餓引起，家長在小嬰兒一哭時就喂給他吃會導致過食。喂養過度的另一個重要原因是家長強迫給孩子多吃，在孩子吃飽后不想吃時，家長仍像填鴨式強迫孩子吃，這樣就導致小兒胃容量增大，飲食量增加，營養過剩。
增加體力活動
有肥胖趨勢的小兒常常吃得多、活動少。當小兒體重超重時要飲食控制與增加運動同時并進，逐漸增加體力活動時間和活動量，活動應多樣化，要引起小兒興趣使活動能堅持下去才能起到效果。
建立正常的飲食制度
按照小兒年齡的大小，合理安排一日的飲食，不要讓孩子饑一頓、飽一頓，避免過于油膩、油炸食物及過多淀粉類食物。
少吃油炸類食品
當小兒體重超過標準體重的10%時，應取消餐間點心，多吃素菜水果，不讓孩子多食油炸及淀粉類食物。
（責編：劉志斌）
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