性格獨立女孩總愛生悶氣，半年前，自查乳房時發現綠豆大“硬物”沒放在心上，半年后，乳房上竟有長有9個腫瘤，最大直徑超過2厘米，所幸病理檢查全部是良性腫瘤。
25歲的劉佳（化名）半年前，她在網上看到一篇關于乳腺疾病自檢的帖子，學著帖子中的方法，進行自我檢查，還真在乳房那里發現了一個“硬物”，像綠豆大小，由于不痛不癢，便沒放在心上。
上個月，劉佳感覺左胸時不時會有針刺樣的刺痛感。這種疼痛感隨著例假快來，似乎加重了。聯想到自查到的“小腫塊”，心里怎么也放心不下，無論干什么，總是想到胸前的腫塊和疼痛，又聽說同事患了乳腺癌，劉佳愈發惶恐不安，弄得工作上也心不在焉，生活也悶悶不樂。
為了給自己吃顆“定心丸”，7月中旬，劉佳向公司請假，戰戰兢兢地來到武漢市婦幼保健院乳腺外科就診。乳腺彩超檢查發現，劉佳不僅患有乳腺增生，在她的雙側乳房還發現了9個腫瘤！左側5個，右側4個，腫瘤最大直徑接近2厘米，其他的直徑大小也都在1厘米左右。
劉佳頓時緊張不已，醫生初步判斷這些腫塊是乳腺纖維腺瘤，由于直徑較大，需手術治療，再病檢判斷性質。7月18日，醫生在她雙側乳房側邊各打了一個2毫米的小口，微創清除了瘤體，術后幾乎看不到疤痕。拿到“全部都是良性乳腺纖維腺瘤”的病檢報告，劉佳這才松了一口氣。
劉佳是一名非常獨立的女孩，性格內斂，旁人都夸她成熟穩重。但有一點，她有事都往心里放，總愛生悶氣。醫生判斷，這是腫瘤發生的一個誘因。
該院乳腺外科主任葉春梅介紹，門診中20至39歲之間的年輕女性患乳腺纖維腺瘤十分常見，占乳房良性腫瘤的75%。它的發生與內分泌激素失調有關，如雌激素的相對或絕對升高。由于乳腺纖維腺瘤平時不會引起疼痛，也不隨月經周期而發生變化，很多女性都是在無意中發現自己有乳房腫塊的，只有少部分人在患有乳腺纖維腺瘤和同時患有乳腺增生時，月經前乳房才有脹痛的癥狀。雖然是良性腫瘤，但也具有一定的惡變率。
葉主任表示，年輕女性長乳腺纖維腺瘤，跟不良生活習慣密切相關。比如長期熬夜、精神壓力大、愛吃油炸食品、愛生悶氣、過度減肥等，這些都容易導致內分泌失調。她提醒說，女孩子平常要養成良好的生活習慣，早睡早起、保持愉悅的心情，控制高脂肪、高熱量飲食的攝入，不亂服用雌激素制品。
她建議廣大女性，應該時刻關注乳房健康。月經正常的婦女，每月可在月經后一周進行一次自我檢查，停經的女性可以在每月的第一天檢查一次；每年定期體檢時做乳腺彩超。乳房自查可以分為四步：一看：面對鏡子，雙臂下垂，仔細觀察兩側乳房大小是否對稱。二觸：左手放在頭后，用右手手指的指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始，按順時針方向逐漸向外觸摸，隨后檢查另一側乳房。三臥：平躺，右肩下放一枕頭，將右手置于頭下，重復“觸”的方法，檢查兩側乳房。四擰：檢查腋下有無淋巴結腫大。用大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無分泌物。如在自我檢查中發現，乳房大小、形狀發生改變；乳頭形狀改變、內陷；乳頭有血液或其他溢出液；乳房皮膚有凹陷、糜爛；乳房內有腫塊或任何硬的組織；有疼痛或不適等情況時，建議到醫院就診。（通訊員 薛源）
