近日，荔枝得到空前關注，空腹吃荔枝導致10個孩子死亡的熱文刷屏朋友圈，吃多了荔枝真的會致死？
武漢市第四醫院內分泌科鄧紅艷主任說，從理論上講，空腹吃荔枝確實可能引發低血糖癥，即俗稱的“荔枝病”。荔枝含糖量高達16.6%，其中大部分為果糖，果糖經胃黏膜的毛細血糖很快吸收，經過肝臟酶轉化為葡萄糖，再被人體利用。在空腹大量進食荔枝的情況下，過多的果糖進入人體血液而來不及轉化為葡萄糖，會刺激胰島素的不適當分泌，人體空腹又沒有其他的營養物質可以轉化為葡萄糖，就會導致患者出現頭昏、心慌、乏力、甚至暈厥等低血糖不適，即荔枝病。年齡較小的兒童肝糖原儲備不足，更容易發生嚴重低血糖。
不過，“荔枝病”雖然嚇人，但是臨床上很少見，反倒是另一些夏季常見水果更容易引起一些“水果病”。
桃子病。鮮桃中含有大量的膳食纖維，尤其是硬桃吃多了可以引起消化功能紊亂，出現腹脹、腹瀉等不適，有些人還會表現為對桃子表面的軟毛過敏，出現過敏反應。
李子病。李子酸酸甜甜，在炎熱的夏天能增進食欲，帶給人清爽的口感，但是大量食用會損傷脾胃，導致腹脹、腹瀉。尤其是小兒不宜多食。
榴蓮病。榴蓮被譽為“水果之王”，營養價值非常高，但是其脂肪含量也非常高，食用過量會導致肥胖、高血脂，且容易出現口舌生瘡、面部座瘡，甚至留鼻血。
西瓜病。西瓜可以解暑、利尿，但是冰鎮西瓜對于體質虛寒的人來說，會導致腹痛、腹瀉，出現消化道不適。而且西瓜味甜，過多食用，對于糖尿病患者血糖也有較大影響，不建議大量食用。
鄧紅艷主任提醒，營養健康指南一般建議每人日食用水果量200-300克，無論哪種水果，都不要過量食用，尤其是糖尿病患者，以免血糖波動造成病情反復或加重。
