原標題：高考前如何有效為心理減壓？洋志愿者來現身說法
楚天都市報6月2日訊離高考越來越近，如何進行心理減壓？5月31日，華中師范大學的“洋雷鋒”志愿者服務隊來到武漢市第二十（民族）中學，為高三師生送上了跨國祝福和鼓勵，并帶領學生們做游戲，舒緩緊張的考前氣氛。
志愿者們非常細心，來到學校后，先跟班主任了解每個班級的基本情況，然后在老師們的帶領下分組進班，開展了心理等方面的互動交流活動。志愿者們首先做了簡短的自我介紹，隨后分享了自己的學業和成長經歷，風趣幽默的講述，以及流暢的中文表達，都讓同學們驚喜不斷，歡聲笑語連成一片。“交流完全沒障礙，他們講到一些克服苦難的經歷，很真實，心態也很陽光，這個值得學習。”一名高三考生表示。
針對由于學業壓力過大造成的情緒緊張、低落等備考不良心態，志愿者們還提供了調節心態、舒緩減壓的具體建議。志愿者們還邀請同學們參與互動游戲，放松心情。
武漢市第二十（民族）中學高三年級主任曾萍介紹，高考越來越近，備考學生也已經進入了終極備戰狀態，無論是學生、家長還是老師，壓力可以說已經達到了一定程度。“洋雷鋒”的輕松互動效果不錯，相信考生們排解壓力后，會以最好狀態迎接高考。
責編：rocher
