武漢晚報19日訊大學畢業獨自在武漢打拼，每天忙碌加班，一日三餐都靠外賣解決。18日，這樣的生活方式險些讓25歲的小程丟了命。
“醫生，我胸口痛。”早上11點，面色蒼白的小程捂著胸口被同事送到了武漢市普仁醫院胸痛中心。檢查很快確診：急性心梗。3根冠狀動脈大血管，2根被斑塊堵了80%以上，像七八十歲人的血管，必須立即手術打通堵塞的血管。2個小時后，小程的心臟終于恢復了正常血供。
小程1.78米的身高，體重不到150斤，一點也不胖，血管怎么會堵得那么厲害？詢問得知，小程是恩施人，大學畢業后在武漢一家電器設備公司做銷售，一日三餐幾乎全靠點外賣。
“點外賣這種飲食習慣，正是血管的隱性殺手。”心內科主任王麗岳說，快餐店的菜品大多是用濃油赤醬燒出來的，血管長時間泡在高鹽高油高糖高脂里，內皮很塊就會被“腐蝕”，附著在血管壁上的血脂極易形成斑塊，導致動脈粥樣硬化的形成。王麗岳建議，一周吃快餐最好不要超過2次。實在無法避免，盡量選擇一些煮蒸等易于去除脂肪的食物。平時多運動，多吃富含纖維素的蔬菜、雜糧和新鮮水果。
