原標題:跑“漢馬”得看心臟答不答應,專家建議先做心肺運動試驗
楚天都市報4月10日訊 參加“漢馬”跑完幾十公里,你的心臟吃得消嗎?今日,“運動控”陳先生到省中醫院做了一次心肺測試,心臟可承受全馬負荷。專家提醒,馬拉松不是想跑就能跑,最好賽前做專業測試讓心臟“表態”,揪出潛在隱患。
40歲的陳先生酷愛運動,熱衷參加馬拉松和鐵人三項。眼看“漢馬”開賽在即,他擔心自己身體,來到湖北省中醫院光谷院區肥胖專科進行心肺運動試驗評估測試。現場,醫生為其測試肺通氣功能,然后給陳先生貼上運動心電電極,戴上運動血壓袖帶、指脈氧檢測儀和分析氣體代謝的面罩,讓他進行踏車運動耐量試驗。結果顯示,陳先生心肺功能良好,可以支持他跑完全馬。
“跑馬過程中跑者受傷時有發生,甚至出現猝死事件。”湖北省中醫院肥胖專科(體重管理中心)主任肖明中表示,身體是否能承受跑馬負荷,應做心肺運動試驗。它通過跑者在踏車運動或平板運動中的血壓、心率、心電圖、血氧飽和度、通氣量、攝氧量、呼吸交換率等生理參數的監測,分析心肺等系統的最大儲備功能,發現常規靜態檢查未能發現的問題,以及器官潛在的病變,以此來預測運動風險。
湖北省中醫院心臟康復方向金偉偉副主任醫師表示,跑者在超負荷運動中處于應激狀態,心率和脈搏比平時高,心臟循環系統所需的血液量和氧氣都會驟然增加,如果供給量跟不上,跑者心臟就會出現急性缺血,而超量運動還可能導致心律失常,發生猝死意外。
專家建議,跑馬愛好者盡可能先排除心血管意外的風險;另一方面要注意科學鍛煉,遵循運動鍛煉規律和原則:如循序漸進、個性化、系統性、全面性的鍛煉原則,預防過勞及慢性損傷,發現指標異常及時做出減量等鍛煉調整,或采取相應的康復理療干預措施,防止病情進一步發展。