楚天都市報1月23日訊 （記者劉迅 通訊員胡夢 黎婉婷） 進入冬季，兒童呼吸道感染疾病高發，連帶大人也病倒一片。昨日，湖北省中醫院專家向市民推薦防治流感的“升級版”方劑，大人、小孩都適用。
“近來兒科一天的門診量是去年的一倍多。”湖北省中醫院光谷院區兒科主任張雪榮教授說，今冬氣溫變化突然，兒童免疫功能尚未完善，細菌、病毒等感染源趁虛而入。且低溫環境下人們都集中在室內，通風條件不好，不少家庭一家人輪流生病。
針對今冬流感流行水平高于近幾年同期水平，國家衛計委日前發布最新《流行性感冒診療方案》，并明確推薦一批抗流感病毒藥物，部分中藥納入其中，主要證型包括“風熱犯衛”或“熱毒襲肺”型。
張雪榮表示，本次流感以咽部癥狀起病，迅速發熱、體溫反復，熱退后易致長期咳嗽、咳痰。該院兒科根據多年防治流感的經典方劑，并結合今年流感特征對藥方進行了調整，可大人、小孩都可適用。
“比如，柴葛解肌湯合銀翹散加減，一天1-2劑，沖水后頻服，一小時一次。” 張雪榮說，這個方劑辛涼解表，清熱解肌，適用于出現咽紅、咽痛、惡寒、無汗、咳嗽不多、舌質紅、苔白或苔黃等癥狀的流感發熱風熱犯衛證及熱毒襲肺初期。
若病情進一步發展為熱毒襲肺重癥，開始出現發熱煩躁、咳嗽喘促、胸膈滿悶、呼吸困難等癥狀，該院制劑麻杏化痰合劑可起到清熱化痰、宣肺平喘的作用；如咽喉不適、咳痰時間較久，市民可選擇利咽合劑，起到清泄肺熱、利咽潤喉的作用；對于流感引起的高熱，熱必寧口服液可清熱解毒。
七條措施幫助遠離流感
張雪榮提醒，預防疾病要從平時做起，接種流感疫苗和保持良好的個人衛生習慣是預防流感的重要手段。
1、保持良好的個人衛生習慣：勤洗手；保持環境清潔和通風；盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。流感季節外出則需佩戴口罩。
2、保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現呼吸道感染癥狀應居家休息，及早就醫。家里有人患有流感一定和小孩隔離，避免傳染給孩子。
3、用鹽水漱口、清洗鼻腔：每日早晚、餐后讓孩子用淡鹽水漱口清除口腔病菌，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部；棉簽沾溫鹽水清洗外鼻腔。家人外出回家及時換衣清洗，再接觸孩子也可以起到預防作用。
4、熱水泡腳，按摩腳底。每晚臨睡覺前，用熱水泡腳，然后按摩涌泉穴和足三里穴，可以幫助提高人體的抗病能力。
5、中醫推拿：分治療和預防兩方面的手法。捏脊：疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用（兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，重復3-5遍），捏脊在發熱時就不要做。外感四法：開天門，推坎宮，揉太陽，揉耳后高骨，具有疏風解表，止頭痛的作用。揉迎香：疏散風熱，通利鼻竅，兩手對搓，掌心熱后輕輕按摩孩子的迎香穴十余次，可以減輕鼻炎或感冒后鼻塞的癥狀（迎香穴位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點）。
6、注射流感疫苗：但流感疫苗注射后，需要2-4周才能起效，家長要提前考慮。一般6個月以上的寶寶，就可以打流感疫苗了。
7、注意營養、保證睡眠，適當增加戶外活動，增強體質和免疫力。
