原標題：入冬滑雪火爆，一周10多名市民骨折
楚天都市報1月15日訊入冬后不少年輕人嘗鮮滑雪尋求刺激，連日來記者走訪多家醫院發現，滑雪骨折的新手市民明顯增多。僅在武漢市第四醫院，一周就接診了10多名因為滑雪摔傷膝蓋、韌帶患者，其中不少是從摔傷后專門回漢治療的。
一周10余人滑雪受傷
上周五，武漢武昌區閱馬場的李先生和幾位朋友相約去神農架滑雪。因為是第一次滑雪，李先生體驗幾把后找到感覺，不自覺加快了速度。沒想到在一個彎道處，他突然身體失去平衡，右側膝蓋向內一扭摔倒下地，痛得不能起身。今天一早，李先生請加到四醫院運動醫學科就診，才得知自己膝關節內側副韌帶損傷。
在李先生之后，一位專門從北京趕回武漢看病的劉女士也是在滑雪場受的傷。今年34歲的劉女士上周和老公一起去北京，專門去北京南山滑雪場滑雪。因為本身有一點滑雪基礎，當天在初級雪道上滑了兩三個回合覺得不過癮，便“越級”挑戰中級滑道。“從山頂下來的時候有個大約30度的坡，剛從坡上滑下來，腳下一個不穩就聽到膝蓋處咯噔一下，隨后倒在地上。”劉女士說，當時覺得沒什么大問題，可站起來后又痛得坐在地上。在當地檢查醫生說傷得不輕，當天他們便買了機票回漢治療。經醫生診斷為左膝交叉韌帶損傷，需要手術治療。
“最近一周門診，有10多位因為滑雪傷到膝蓋的患者。”該院運動醫學科主任張青松說，滑雪運動是高風險運動，導致膝關節韌帶損傷的高危運動滑雪事故中最常見的是膝關節損傷，尤其是使用雙板滑雪者剛開始學習時，為了掌控平衡，都會將膝關節輕輕彎曲，膝蓋內收。這種姿勢在遇到突然變向或停止動作時，極易出現不可控制的膝關節扭傷，造成韌帶損傷或斷裂。
滑雪最易傷膝蓋
張青松說。滑雪時膝蓋呈“X”形腿，膝關節處于外翻狀態，運動過程中外翻、旋轉極易使內側副韌帶受損，若受傷后沒有及時停下來繼續滑便會出現前交叉韌帶受損撕裂。他介紹，滑雪時摔傷多是因為沒有得到專業指導，滑雪姿勢不正確，動作不協調且又急于求成。
據了解，在四醫院骨科門診因為滑雪受傷的部位除了膝關節就是手部、小腿、腰部。由于摔倒時人本能反應是盡力阻止身體向下倒，出于自我保護，繼雙膝之后手部也很容易受傷。此外，拇指、鎖骨也是容易受傷的主要部位。
張青松提醒，滑雪時“順勢而倒、就地打滾泄力”其實是最好的自我保護方法，千萬不要采取對抗的動作，摔倒時雙手互助頭部和胸部順勢向前滾。另外，建議滑雪愛好者注意運動前熱身，進行骨骼肌肉、神經系統的健康檢查等；同時，所有滑雪者都應該佩戴頭盔，防止頭部撞擊風險；摔傷后應及時就醫檢查，以免留下健康隱患。市民在滑雪前需請教專業人員正確的滑雪姿勢，初學者最好選擇路況簡單地方滑。在摔傷后如果疼痛劇烈，不能立即起身走動，盡量不要挪動受傷部位，采取冰敷、抬高患肢，然后盡快到醫院就診。
(楚天都市報)
