耳鳴不一定是聽力退化
雖然有一部分的耳鳴是因?yàn)槁犃ν嘶鶎?dǎo)致,但大部分的耳鳴都來自于長期不注重姿勢、不做伸展、不運(yùn)動所導(dǎo)致,耳鳴最痛苦的就是,這個(gè)雜音別人聽不到,只有你聽得到,而且目前還沒有診查耳鳴的科學(xué)儀器──也就是說,耳鳴病人在描述病況過程常常就像雞同鴨講,醫(yī)生只能意會。
然而,無論耳鳴情況如何,病人若已排除外耳和中耳的急性問題,那么耳鳴與眩暈癥相比,雖然擾人,但仍屬于輕微版、短期版的不舒服。
和眩暈一樣,耳鳴的起因主要還是來自輕微椎基底動脈血管壓迫。那么,為什么有人耳鳴、有人眩暈?
廣州粵波醫(yī)院耳科李全義看到的現(xiàn)象是:病人若氣血循環(huán)還算順暢、身體健康狀況還不錯(cuò),通常只會造成耳鳴,這些人一般比較年輕;如果病人臉色蒼白、氣血兩虛、循環(huán)不好,導(dǎo)致血液循環(huán)障礙比較大,內(nèi)耳缺氧嚴(yán)重,就容易造成眩暈發(fā)作,這些人多半屬中老年人。
要注意的是,除了嚴(yán)重眩暈發(fā)作外,這些病人看起來都很正常,所以容易被輕忽。然而,這絕對是一個(gè)危險(xiǎn)警訊,提醒著還可以正常生活的你,腦血管循環(huán)障礙的危機(jī)已經(jīng)出現(xiàn)了,如果不盡快改善,假以時(shí)日就會進(jìn)展到眩暈發(fā)作。要當(dāng)作它是天使的善意提醒,還是魔鬼的蹂躪摧殘?一切都在一念之間,你可以將危機(jī)當(dāng)成轉(zhuǎn)機(jī),讓自己找回健康。
在廣州粵波醫(yī)院耳科門診看到的眩暈病人,身形大都歪歪扭扭,臉色蒼白、偏瘦弱,明顯缺乏營養(yǎng)素,這跟以耳鳴為主訴的病人差別頗大。但耳鳴和眩暈都是長期忽視個(gè)人健康的結(jié)果,只要按健康的方式吃好一點(diǎn),每天做自我伸展體操、自我頭頸肩痛點(diǎn)按摩,效果都是非常好的──此外,要刻意補(bǔ)充維生素B群和銀杏萃取物。
可惜的是,大部分病人都很被動,在耳鳴、眩暈發(fā)作時(shí),大家?guī)缀醵紩怨缘纳煺埂⒗?還有的人會去跑步、健走,搭配溫暖、溫性食物飲食,然而,一旦癥狀消失、身體舒服了,一大半的人就忘記要每天拉筋、注意姿勢,不要吃寒、涼、甜食物的原則也拋到腦后,又開始熬夜、加班、吃宵夜、嗜冰品和寒食,然后又來門診報(bào)到。
此外,咬合關(guān)節(jié)痛與落枕也是同樣的問題,只是多半以年輕族群為主。
萬病同源,這也是代表之一,而且與脊椎不端正最有關(guān)聯(lián),進(jìn)行自我脊椎矯正、以溫暖營養(yǎng)又豐富的好油脂飲食調(diào)理,再加維生素B群、益生菌、銀杏補(bǔ)充營養(yǎng)素,都可以有效改善。
廣州粵波醫(yī)院耳科李全義結(jié)論是:所有這三種主訴病人(耳鳴、眩暈、咬合關(guān)節(jié)痛)加上有或無偏頭痛,幾乎都有以下癥狀:
‧幾乎都有習(xí)慣性患側(cè)側(cè)睡,沒有注意到一個(gè)枕頭只能仰睡,若要側(cè)睡則需一個(gè)小枕頭墊高,避免頭頸肩錯(cuò)位。
‧患者幾乎皆有第六、七頸椎內(nèi)陷的現(xiàn)象。
‧患側(cè)第一、二頸椎橫突皆有單側(cè)外凸出,并有輕按即疼痛難耐的現(xiàn)象。
‧患者患側(cè)肩頸有僵硬緊繃,甚至于胸椎一、二椎處的皮膚軟組織有淋巴水腫甚至硬結(jié)現(xiàn)象。
也就是說,大部分病人是因?yàn)樽藙莶徽_,造成脊椎側(cè)彎甚至駝背,壓迫到脊椎動脈,而造成椎基底動脈循環(huán)不良和壓迫點(diǎn)筋膜過度牽扯、腫脹發(fā)炎所致,而這些癥狀在以下特定天候或飲食后特別容易發(fā)生:
‧天氣突然遽變前后之際,如:臺風(fēng)、寒流前后遽冷、熱浪遽熱之際最為常見。
‧寒性飲食習(xí)慣或是營養(yǎng)不良體質(zhì)者,會增加發(fā)病概率。
‧患者多屬虛癥為主,臉色、舌苔皆為蒼白居多。
