膝關節積液是一個常見的癥狀，不少人也常會遇到，有的人會感覺膝關節疼痛、腫脹或不舒服，而有的人可能也沒有任何不適感。那么膝蓋積液是怎么回事？ 今天我們就來聊一聊“膝蓋積液”的那些事兒。
一、膝蓋積液是怎么回事？
膝關節是人體滑膜最多的關節，膝關節積液就是由膝關節內的滑膜分泌的一種保護液。關節滑液起著關節潤滑和營養軟骨的作用，當滑液分泌不足時，就會導致關節潤滑不足，關節軟骨磨損等問題。
當滑膜受到刺激，比如發生滑膜炎，就會導致滑液過度分泌，如果無法及時吸收代謝，就會導致這些滑液聚集在關節里，使得關節腔壓力升高，導致關節腫脹，活動受限。
當然，膝關節積液是多種疾病的一種表現，也有可能是因為骨折、骨質增生、關節退變等，導致的膝關節積液。
氨糖軟骨素來為您解惑：膝蓋積液是怎么回事？
三、如何預防膝蓋積液
(1) 避免膝關節過度活動及勞損，防止因過度用力造成軟組織損傷。
(2) 膝關節出現骨折時，要及時去醫院診治。
(3) 過于肥胖者，要適當控制飲食，將體重控制在適當的范圍之內，減輕關節的壓力和軟骨磨損程度。
(4) 可以適當補充氨糖軟骨素等與軟骨代謝關節密切的營養，滑膜炎主要是由軟骨退化，軟骨表面變得凹凸不平或軟骨脫落成游離體，不斷摩擦和刺激滑膜引起的感染癥狀。氨糖能夠不斷修復病變的滑膜，從而恢復滑膜的功能，軟骨素能潤滑關節，減少關節摩擦，因此，氨糖軟骨素對滑膜炎有很好的保健作用。
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補充氨糖軟骨素最常見的方法是通過膳食營養補充劑進行合理補充，這里推薦口碑不錯的“健力多氨糖軟骨素鈣片”。采用2:1的黃金配方配比氨糖和硫酸軟骨素，補充足夠的氨糖能修復受損關節軟骨，促進軟骨及滑膜再生。而軟骨素能潤滑關節軟骨表面，減少骨關節間的磨擦，從而減緩軟骨退化。
健力多氨糖軟骨素還特別添加野生骨碎補，有助于減輕疼痛，消除腫脹，促進積液吸收，保護骨質。
為了更全面養護關節健康，健力多氨糖軟骨素還搭配了碳酸鈣和酪蛋白磷酸肽，補充鈣質增強骨密度，并且酪蛋白磷酸肽還能促進鈣質吸收，補鈣更鎖鈣！
要想膝關節健康耐用，就要保持健康的生活習慣，做好對膝關節的防護工作，合理補充氨糖軟骨素對膝關節也大有裨益。
