又快開(kāi)學(xué)了，每年9月小學(xué)都要迎來(lái)一批剛從幼兒園畢業(yè)的小朋友，家長(zhǎng)最操心的就是自家寶寶能否適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)生活，學(xué)習(xí)成績(jī)是否優(yōu)秀。
孩子入學(xué)后一改幼兒園以游戲活動(dòng)為以學(xué)習(xí)為主，如果孩子的注意力不能集中，如果不能及時(shí)適應(yīng)，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，學(xué)習(xí)注意力是家長(zhǎng)最擔(dān)心的一個(gè)問(wèn)題。
那什么是注意力呢?一般來(lái)說(shuō)注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力，注意力是智力的五個(gè)基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以注意力被人們稱(chēng)為心靈的門(mén)戶。由于注意，人們才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問(wèn)題，而不被其他事物所干擾;沒(méi)有注意，人們的各種智力因素，觀察、記憶、想象、和思維等將得不到一定的支持而失去控制。
影響注意力的基本原因主要有：生理原因——由于孩子大腦發(fā)育還不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。隨著年齡的增長(zhǎng)，一般在成年后，絕大多數(shù)人的注意力都會(huì)受控集中;病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，這些情況需要得到專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善;環(huán)境原因——含咖啡因的食物或飲料，也可能會(huì)刺激孩子的情緒，影響專(zhuān)心度。孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過(guò)多也會(huì)影響孩子的注意力。
正常兒童的注意力隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦發(fā)育的逐漸成熟，慢慢的延長(zhǎng)注意力集中的時(shí)長(zhǎng)：4~5歲的兒童，一般正常的注意力集中時(shí)間15分鐘;6~7歲的兒童，一般正常的注意力集中時(shí)間20~30分鐘;8~9歲，一般正常的注意力集中時(shí)間35~40分鐘。
如何提高兒童的注意力，一般可以通過(guò)訓(xùn)練和補(bǔ)充大腦高效運(yùn)算的營(yíng)養(yǎng)素：磷脂酰絲氨酸(簡(jiǎn)稱(chēng)PS)，它被譽(yù)為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的一大新興的“智能營(yíng)養(yǎng)素”。專(zhuān)家認(rèn)為，這種天然物質(zhì)能夠幫助細(xì)胞壁保持柔韌性，并且能夠增強(qiáng)傳送大腦信號(hào)的神經(jīng)遞質(zhì)的效率，幫助大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)，激發(fā)大腦的活化狀態(tài)。大量的臨床應(yīng)用也驗(yàn)證了專(zhuān)家的觀點(diǎn)，在連續(xù)每天補(bǔ)充200mg后，2個(gè)月后，注意力明顯改善，定向記憶力測(cè)試提高30%。磷脂酰絲氨酸不但能夠改善集中注意力的時(shí)長(zhǎng)、提高學(xué)習(xí)能力，還能緩解壓力、促進(jìn)用腦的恢復(fù)、平衡情緒，一定程度修復(fù)腦損傷和促進(jìn)腦發(fā)育。
近日新上市的“智勵(lì)100” 磷脂酰絲氨酸軟膠糖果，新西蘭原裝進(jìn)口，是一款可以改善兒童注意力的腦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。每粒含有100mg的磷脂酰絲氨酸，還搭配30mgDHA，有效相互促進(jìn)吸收，提高兒童的注意力集中。
