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民間有“小暑不算熱，大暑三伏天”的說法，表明這是一年中最熱的時段，進入大暑之后，高溫潮濕的天氣會讓人難熬難捱。此時中暑、空調(diào)病、腸道疾病等各種健康問題多發(fā)，因為紫外線照射強烈，此時白癜風患者還會發(fā)生擴散的情況，那么此時白癜風患者到底該注意什么?下面由北京國丹白癜風醫(yī)院的專家來為大家詳細的介紹一下。

1.戶外注意防曬避暑

夏季紫外線照射強烈，適當?shù)恼丈溆欣诎遵帮L患者恢復，但是過度暴曬會使黑色素細胞功能亢進，酪氨酸及多巴氧化的中間物質(zhì)遭受破壞，使黑色素被破壞，或者是因為細胞合成黑色素的中間物質(zhì)過度產(chǎn)生或積聚，損傷黑色素細胞，從而發(fā)生白斑或加重病情。所以，夏季做好防曬工作很重要，尤其是從事戶外工作的白癜風患者更要有意識的避開陽光直射。

2.養(yǎng)成良好的飲食習慣

在炎熱的夏季食欲不振現(xiàn)象也是很常見，再加之有挑食或者是偏食的習慣，很容易造成飲食單一，這樣不能保證黑色素細胞進行正常功能所需的營養(yǎng)和原料的充足供應(yīng)，給白癜風的發(fā)病提供了大好機會。因此白癜風患者要注意均衡營養(yǎng)。同時注意忌口富含維生素C的食物和發(fā)物等;多攝取富含銅、鋅的食物，使人體微量元素達到平衡，提高機體免疫，有效促進黑色素合成。

3.保證充足的睡眠

此時氣溫高，人體新陳代謝旺盛，易感疲勞。白癜風患者一定要保證充足的睡眠，使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松。同時要多喝水，不僅可以及時補充體內(nèi)缺失的水分，而且還能促進機體的新陳代謝，排除有害物質(zhì)。

4.加強身體鍛煉 提高免疫

白癜風患者需要加強身體鍛煉，這是因為適當?shù)倪\動白癜風患者可以增強免疫力，對阻止白斑擴散及預防白癜風有著積極的作用，但運動量不宜過大。

5.樹立樂觀向上的心態(tài)

白癜風患者或多或少都有些心理方面的問題。而精神因素反過來又會誘發(fā)或加重病情，夏季受高溫影響，人們心情容易躁動、焦慮，而不良的情緒會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導致神經(jīng)末梢釋放某種化學介質(zhì)，可能會刺激到酪氨酸酶，使酪氨酸酶的活性降低，不利于黑色素的正常合成;同時也會影響機體內(nèi)環(huán)境代謝失衡，免疫系統(tǒng)紊亂，誘發(fā)、加重白癜風。因此要保持樂觀向上的心態(tài)。

白癜風患者大暑要加強防治

白癜風發(fā)病機制復雜，夏季高溫、紫外線強烈、生活飲食等因素都會刺激白癜風出現(xiàn)和發(fā)展。大暑過后氣候更不利于病情，因此對于白癜風疾病的科學預防與治療至關(guān)重要。

由于患者的身體機能比較活躍，新陳代謝快，在這個時期如果能采取正確有效的治療，機體可以更好地吸收藥物，充分發(fā)揮藥效，縮短白癜風的治療周期，達到治療的最佳效果。因此，白癜風患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進行精準治療。北京國丹白癜風醫(yī)院祝您早日康復！