隨著人們護眼意識增強，對手機藍光輻射傷眼的認識加深，越來越多市售手機自帶護眼模式，甚至會自動開啟護眼模式，那手機的護眼模式真的有用嗎？
在探討手機護眼模式是否有用前，先來認識手機護眼模式的原理。現(xiàn)在的手機一般通過屏蔽藍光、調(diào)節(jié)屏幕亮度達到護眼模式，比如增加黃色調(diào)、用軟件算法減少藍光等，從而使得屏幕的RGB色調(diào)中，紅光和綠光占的比重多一些，這種方法可以過濾30%藍光；還有一種是通過調(diào)整LED背光源的藍光波長達到護眼模式，減少有害藍光在屏幕光中的比重，這種方法可以過濾85%藍光且屏幕不發(fā)黃，但成本高昂。
手機護眼模式有用嗎？越橘葉黃素為你開啟天然“護眼模式”
現(xiàn)在的手機，無論是軟件還是硬件上的護眼模式，都能一定程度上過濾藍光，減輕眼睛負擔，緩解眼疲勞，但目前為止并沒有技術能達到完全過濾藍光，因此手機護眼模式的護眼能力是有限的。
面對手機有限的護眼能力，我們該如何達到更好的過濾藍光效果呢？
1、佩戴防藍光眼鏡：好的防藍光眼鏡對藍光的去除能達到85%以上，且鏡片色溫提高幅度很小，肉眼感覺是略微偏黃，配上手機的護眼模式，能過濾掉大部分藍光。
2、補充葉黃素：葉黃素是人眼黃斑區(qū)的主要色素，具有較強抗氧化性和過濾藍光作用，增加人眼黃斑區(qū)的葉黃素濃度，有助于吸收大量藍光，預防黃斑區(qū)受到損傷，同時補充眼部營養(yǎng)、緩解眼疲勞。
對于葉黃素的補充，可以通過多吃甘藍、獼猴桃等深色蔬果，也可以通過保健品的方式補充。在市售的眾多葉黃素保健品中，常與越橘搭配，具有增強夜視能力、促進眼部血液循環(huán)、清除眼內(nèi)自由基和吸收大量藍光的作用，有效緩解眼疲勞、補充眼部營養(yǎng)，預防眼疾。
手機護眼模式有用嗎？越橘葉黃素為你開啟天然“護眼模式”
健視佳越橘葉黃素，與一般的越橘葉黃素保健品不同，它是由湯臣倍健推出的天然護眼產(chǎn)品，富含越橘提取物、葉黃素酯和β-胡蘿卜素三重營養(yǎng)，科學配比，每粒健視佳越橘葉黃素含有5mg葉黃素酯，是葉黃素的安全來源之一，且生物利用率高。
除此以外，健視佳越橘葉黃素富含的β-胡蘿卜素，在人體中能轉化成維生素A，有助于促進紫紅質再生，在增強夜視能力的同時緩解眼疲勞。
單靠手機護眼模式是不能高效過濾藍光，不妨配上健視佳越橘葉黃素，為眼睛開啟天然“護眼模式”，雙重過濾藍光。
