很多孩子上火之后都出現了便秘的現象，消化能力也受到了影響。這種情況下，媽媽們一定要及時采取措施，不能一直拖著不管。寶寶便秘吃什么？
如果你家寶寶上火了，不僅會口干舌燥，還可能有寶寶便秘問題。看著寶寶那難受的模樣，家長肯定會著急！這時用一些清熱降火的蔬菜或水果做成美味的輔食，就能幫助寶寶慢慢降火了！除了食療之外，新媽媽一定要多了解一下怎樣母乳喂養，惠氏奶粉怎么樣的問題，讓媽媽團幫您解答難題。寶寶便秘吃什么？
1、苦味食譜：苦味食物含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環作用，是“內火”的天敵，能有效對付體內和心臟的“火勢”。寶寶便秘吃什么？
菜品推薦：把苦瓜洗干凈，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這不會破壞苦瓜本身的營養成分，也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。寶寶便秘吃什么？還可以把新鮮芹菜葉加水煎煮取汁，或用鮮芹菜以開水燙過后榨汁，食后同樣能清熱解暑。寶寶便秘吃什么？
2、清淡食譜：炎炎夏日，常常會出現胃口不好，消化功能降低，寶寶便秘吃什么？所以夏天應選擇清淡滋陰效果的食品。新鮮蔬果天生具有消暑和降溫的作用，如西瓜、黃瓜、番茄、草莓、豆類及豆制品，還有一些果汁。此外，也可以進食一些“解暑藥粥”，如綠豆粥、荷葉粥等。寶寶便秘吃什么？
3、橙子汁：將橙子肉放入攪拌機榨成汁，用網過濾掉肉榨，再加同量的水稀釋后喂寶寶喝。寶寶便秘吃什么？
功效：橙子可以緩解上火癥狀，且還富含維生素C，能幫助寶寶補充母乳和牛奶中維生素的不足。多喝橙汁還能促進頭發生長呢，想要寶貝有一頭健康秀發，可以試試哦。寶寶便秘吃什么？
最后，如果小孩愛上火，要看看是不是奶粉的緣故，對于媽媽母乳少，不能保障母乳喂養的小孩，這個時候，要為孩子選擇一款高質量的奶粉，盡量選擇大企業，大品牌，口碑好的品牌。寶寶便秘吃什么？
伊利金領冠致力于揭開中國母乳的秘密，倡導母乳喂養，金領冠的配方成果源于伊利的母乳研究，伊利獲得國家專利的“含α-乳清蛋白和β-酪蛋白組合的嬰兒配方奶粉及其制備方法”已成功運用在金領冠嬰幼兒奶粉系列產品中，可以為寶寶提供必要的成長營養，也可以有效避免上火喝便秘的發生。
